10种蘑菇做法,比肉还香,多吃也不胖

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所属分类:小吃的做法大全

第七道:蚝油杏鲍菇

10种蘑菇做法,比肉还香,多吃也不胖

这是一道非常美味的快手小炒,口感好、制作简单、没有什么难度。

具体制作方法

10种蘑菇做法,比肉还香,多吃也不胖

第一步:准备食材。杏鲍菇2根、青椒1个、胡萝卜1根、蒜适量。

第二步:将杏鲍菇切成块、胡萝卜切块、青椒掰成块、蒜切片备用。

第三步:锅中倒入适量的油,油热后将胡萝卜放入锅中煸炒2到3分钟。(这道菜中胡萝卜最不容易成熟,所以要先煸炒胡萝卜)

第四步:将杏鲍菇放入锅中煸炒1分钟。

10种蘑菇做法,比肉还香,多吃也不胖

第五步:将蒜片放入锅中煸炒出香味。

第六步:调味。放入2勺蚝油、2勺生抽、1勺糖、小半勺盐翻炒匀均。(蚝油与生抽都有盐味,所以再放盐的时候一定要小心)

第七步:将青椒放入锅中翻炒匀均。

第八步:出锅前淋少许香油即可。

第八道:香菇油菜

10种蘑菇做法,比肉还香,多吃也不胖

香菇油菜是以香菇和油菜为主料的家常菜。色香味俱全,营养价值丰富,容易上手。来客人,可以摆个造型当做宴客菜。平时,随便一炒,既节省时间又美味下饭。

具体制作方法

10种蘑菇做法,比肉还香,多吃也不胖

第一步:准备食材。香菇适量、油菜适量、蒜适量。

第二步:将香菇去蒂表面切花刀、香菜从根部对切成两瓣、蒜切片备用。

第三步:用一勺老抽、一勺生抽、半勺鸡精、半勺糖、半勺盐、一勺淀粉调成碗汁备用。

第四步:锅中倒入油,油温五成热的时候放入蒜片煸炒出香味。

10种蘑菇做法,比肉还香,多吃也不胖

第五步:将香菇倒入锅中煸炒,然后再放一勺蚝油煸炒匀均。

第六步:往锅中倒入小半碗水。

第七步:水份快干的时候放入油菜,煸炒匀均。

第八步:将碗汁倒入锅中烧开,然后出锅前淋少许香油即可。

小提示

1、 香菇也可以切开或用手掰成几瓣来炒,这样更入味。只是在摆盘造型上可能稍差一点。适合日常居家小炒。

2、 往锅中倒入小半碗水是因为香菇是整的,为了让其更好的入味。

3、 没有蚝油可以不用。

4、 如果想摆盘更好看一些,可以将油菜和香菇分开炒。先炒油菜,不要放酱油一类的调味料,只放盐和鸡精调味,这样炒出来的油菜清翠好看。再照以上的步骤炒香菇即可。

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