奶汁海带
原料：水发海带250克，蜂蜜100克，牛奶250毫升，柠檬2片，鲜奶油、白糖、白葡萄酒各适量。
奶汁海带的做法
(1)将海带洗净然后控干，切成长方形；
(2)把海带放入锅中煮软，捞出以后控干；
(3)将白糖、蜂蜜放入锅内，加上牛奶、鲜奶油、白葡萄酒，烧开；
(4)将海带再次放入锅中，小火煨熬，等海带片附上奶浆以后离火，晾凉。然后切成菱角形块，放入盘中，再放上柠檬片，即可食用。
健康饮食网小提示
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关键词:海带
豆腐搭配海带能起到营
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