凉拌绿豆芽的做法

 特色小吃培训班   2024-08-27 20:38   129 views 人阅读  0 条评论
摘要:

菜系及功效:保健食谱养颜食谱美容食谱凉拌绿豆芽原料:绿豆芽青椒红椒盐醋糖生抽辣椒油凉拌绿豆芽做法:很简单,把绿豆芽放在开水中焯三分钟,捞出后放在凉水中略浸以降低温度,然后沥干水,放在盘中,加几根青椒红椒丝提色,然后根据自己的口味

  菜系及功效:保健食谱 养颜食谱 美容食谱

  凉拌绿豆芽原料:绿豆芽 青椒 红椒 盐醋糖生抽 辣椒油

  凉拌绿豆芽做法:

  很简单,把绿豆芽放在开水中焯三分钟,捞出后放在凉水中略浸以降低温度,然后沥干水,放在盘中,加几根青椒红椒丝提色,然后根据自己的口味加入盐、醋、糖、辣椒油和几滴生抽,拌匀即可.

  健康饮食网小提示

  鸡肉和绿豆芽能一起吃:鸡肉与绿豆芽搭配食用,可以降低心血管疾病及高血压病的发病率。

  金针菇和绿豆芽能一起吃:金针菇与绿豆芽搭配,具有清热消毒的作用,用于防治中暑和肠炎。

  关键词:绿豆芽绿豆芽食谱

  绿豆和绿豆芽的作用

  绿豆以清暑、解毒著称。绿豆性味甘、凉、无毒。归胃经。有消暑益气、清热解毒、利水等功效。绿豆的通常吃法较多,可以煮绿豆汤,制作绿豆泥或...[更多]

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