春季冰雪消融，万物复苏．柳丝吐绿，春花萌芽，自然界阳气开始升发，到处充满欣欣向荣的生机。这种环境最有利于生精血化津气，充实人体的组织器官。因此，尽量多做室外活动
春季不可不知的防病重点
春寒料峭的日子，天气多变，时寒时暖，雨水会逐渐增加，是不少疾病高发的季节。风疹、水痘、麻疹等急性呼吸道是防病重点。除此，春季发病率高的过敏性疾病及复发率居高不下的冠心病、关节炎也需...
初春宜多吃葱
葱的品种有很多种，主要有植株大的大葱和植株小的小葱。大葱也就是一般说的冬葱，小葱是夏葱。这里要说的是"经冬不死，夏衰冬盛”，具有耐寒性质的冬葱，因为它在立春之际对人体健
春末夏初忌多食腌制的香椿
春末夏初，椿芽渐老，生吃就不适口了。农家大批摘下来，用细盐腌制，颜色就转变为黑色。但是，其香味仍然不减。腌制的香椿含盐分较多，可使钠水滞留，血容量增多，容易增加心、肾脏器的负担，引...
春季宜动补
如果你在冬季畏于严寒而没能坚持锻炼，到了春季应该以实际行动来改正这一错误。春季的运动，动作宜舒展、畅达、缓慢，中医有"人卧则血归肝”、"人动则血动于诸经”之变，适当地运动后，血液循...
春季饮食宜省酸增甘
早春时节，气温仍较寒冷，人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础体温；春天又是气候由寒转暖的季节，气温变化较大，细菌病毒等微生物开始繁殖，活力增强，容易侵犯人体致病。在这种时候，科学...
春季宜选择哪些衣料
春季气候忽冷忽热，从养生保健的角度讲，衣料的选择主要注意以下两个方面：一方面宜选择具有一定的保暖性而又要柔软透气吸汗的衣料。例如：纯棉、纯丝绸的料子不会引起皮肤瘙痒，最适宜做内衣内...
北方春季干燥，注意护好自己的咽喉
春季为了防止室内干燥，可在地面上洒些水，或用空气加湿器，保持室内一定的湿度。饮食上，多食蔬菜和水果及富合营养且清淡、易吸收的食物，及时补充维生素c、维生素B1、维生素B2等。每到春...
春季肌肤敏感对策
(1)以柔克刚：柔和防晒隔离紫外线最近的研究显示，春季阳光中紫外线含量最高，人对紫外线的敏感性也最高。因此，正处青春期的女学生和常驻办公室的白领都是春季敏感性皮炎的高危人群。肌
春季宜多进食黄豆芽
春天风大、干燥，人们的活动量不断地增加，如果体内缺乏维生素B12，就很容易患唇炎、口角炎等疾病。黄豆芽是一种含维生素B12丰富的蔬菜，春季乍暖还寒时，很多新鲜蔬菜还未上市，黄豆芽可...
春季郊游妙处多，备好衣物出门去
春游，旅行衣物宜简去繁，以下介绍几种着装要求：(1)野营时的着装要求如果以团体野营的形式进行旅游，着衣要浪漫些，且要适合野外活动。粗布衣裤算是最佳的选择，如穿一件棉布上装和粗布背带...
春季忌把人参蜂王浆等营养药当补品
近年来，许多人为了身体健康，盲目地将营养药当补品服用。殊不知，滥用营养药品，往往会产生副作用。盲目进行氨基酸输液，会造成氨基酸过敏，产生输液反应等症状，一些肝肾功能损害的人，还可导...
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2048论坛怎么获得金币-2048金币账号购买-核基地
2048论坛怎么才能获取金币 获取金币，米粒，威望的方法 其实核基地在19年的时候金币还是比较容易获得的 但是最近金币威望不太好获得了 如果想在2048论坛获得金币的话，比较难了 其实还是有方法的 一...
阳春三月宜吃春笋
竹笋，即竹的嫩茎，古人又称之为"竹萌”、"竹胎”。自古以来，竹笋被列为"蔬中第一品”，深受人们的喜爱。竹笋可分为冬笋、春笋、鞭笋三类。阳春三月，细雨霏霏，青翠竹林，春笋纷纷破土而出...
