荷花粥的做法 发表评论 34 viewsA+所属分类:小吃培训资讯 摘要荷花粥《罗氏会约医镜》上说”荷花清心益肾,黑头发,驻颜色”。荷花富含槲皮索和樨草素等成分,清香化痰,清暑宁神,不失为养颜轻身的美容佳品。材料:荷花瓣、粳米。荷花粥的做法荷花盛开时,取其花瓣阴干后切碎备用,取粳米1 荷花粥 《罗氏会约医镜》上说"荷花清心益肾,黑头发,驻颜色”。荷花富含槲皮索和樨草素等成分,清香化痰,清暑宁神,不失为养颜轻身的美容佳品。 材料:荷花瓣、粳米。 荷花粥的做法 荷花盛开时,取其花瓣阴干后切碎备用,取粳米100克煮粥,熟时加入荷花10~15克,煮一至两成开。 养颜功效:荷花粥色翠绿微亮,令人食欲大振。坚持食用荷花粥,能改善面部油脂分泌旺盛现象,减轻痤疮困扰,使面色红润、容光焕发、延缓衰老。 小吃培训:早点培训班、烧烤培训班、卤菜培训班、西点培训班、西餐培训班