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吃石榴上火吗 这些创意吃法你一定不知道
秋冬季节正是石榴上市的时候，小石榴价格相对便宜，大的石榴一个就要十来块钱。石榴的口味酸酸甜甜的，上好的石榴皮薄肉多，汁水十分的丰富。那么吃石榴上火吗?爱吃石榴的朋友们一定对这个问题非常关心，一起看下文找答案吧!
吃石榴上火吗
吃石榴上火吗
其实多数的水果都是不上火的，石榴也是如此，它含有大量的维生素、矿物质和膳食纤维，是非常有营养的水果，建议可以每天吃一个，不会造成上火的情况。
如果是本身患有高血糖问题的人，那么就不建议吃石榴了，因为它的糖分含量还是比较高的，虽然吃了不会上火，但是会引起血糖的波动，不利于身体健康。
吃石榴的好处
1.强身健体
石榴可以帮助肠道蠕动，软化血管，还可以起到降低胆固醇的作用，所以对我们的身体是很好的。另外如果平时食欲比较差、精神萎靡的朋友，也可以吃点石榴来改善。
2.抑制大肠杆菌
石榴皮有明显的抑菌和收敛功能，能使肠黏膜收敛，使肠黏腊的分泌物减少，所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症，对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用。
3.驱虫
石榴的果皮中含有碱性物质，有驱虫功效。
4.止血、明目
石榴的果皮中含有碱性物质
石榴花味酸涩而平，若晒干研末，则具有良好的止血作用，亦能止赤白带下。石榴花泡水洗眼，尚有明目效能。
石榴创意吃法
石榴汁
材料:石榴、柠檬。
做法
1、将石榴两端切去，再对剖开成两半，用手将石榴籽逐颗取出放入盘内备用。
2、柠檬切开，去皮去籽。
3、把要安装的部件都清洗干净，按照说明书的标识安装好原汁机，把接汁杯放好，把石榴籽用推料棒轻轻推进去，按下正转开始榨汁。
4、当石榴籽加工完成，再加一些柠檬即可，出汁口不再有汁流出，关闭开关，拔掉电源，待电机及螺旋杆完全停止转动后，再将接汁杯及果渣桶拿走，喜欢的可以一些白糖或者蜂蜜拌均匀即可。
石榴梨思慕雪
材料:石榴400克、梨200克、酸奶100克、冻香蕉2片。
做法
1、首先将准备好的石榴籽剥出来。
将剥好的石榴放入食品搅拌机内打碎
2、将剥好的石榴放入食品搅拌机内打碎。
3、过滤出石榴汁水。
4、倒回到搅拌机内，并将梨切成小块也放进搅拌机内。
5、向搅拌机内倒入适量的酸奶。
6、放入两片冻香蕉，冻香蕉起到浓稠、滑润、冰凉的口感。
7、启动机器，搅拌均匀即可享用。
怀孕能吃石榴吗
石榴是一种酸甜可口，营养丰实的水果，因其果实外形独特，籽粒晶莹，富含营养而受到许多人的喜爱。那么，处于特殊时期的孕妇可以吃石榴吗?
石榴中含有多种人体所需的营养成分，其中包括维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。
孕妇可以吃石榴
石榴中含有丰富的维生素C，能保护细胞，提高人体的免疫力，还能促进铁的吸收，帮助孕妇预防缺铁性贫血。孕妇可以吃石榴，不仅对自身有好处，同时还能促进胎儿的健康成长。
有研究发现，怀孕期间多喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育损伤的几率。并可以有效地改进食欲不振的症状，减轻孕妇的呕吐疼痛，增加营养吸收。
另外，石榴汁里含有丰富的多酚化合物，具有抗衰老和保护神经系统稳定情绪的作用。
总结：石榴其实并不是什么上火的食物，所以爱吃石榴的朋友们可以放心了，每天吃一个是不要紧的。不过吃石榴的时候还是要注意，如果石榴汁弄到衣服上是很难洗的，所以吃的时候要小心一点。吃了石榴之后记得及时的漱口，以免造成口腔问题哦!
