- A+
孕妇能吃柚子吗 孕妇吃柚子的好处有哪些
孕妇的饮食是非常讲究的，不管是孕前期中期或者是后期，孕妇的饮食都是不能掉以轻心的，很多人都知道在怀孕期间多吃水果会让宝宝的皮肤变好，那么你知道孕妇能吃柚子吗，孕妇吃柚子的好处有哪些呢，孕妇吃柚子的注意事项有哪些，下面一起来看内容介绍吧。
孕妇能吃柚子吗
孕妇在孕期是可以吃柚子的，因为柚子也属于一种水果，它里面含有丰富的营养元素，尤其是有天然叶酸，这对于孕妇而言，是非常有好处的，可以预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效，不过孕妇吃柚子不能吃太多，适量就可以了。
孕妇在孕期是可以吃柚子的，因为柚子也属于一种水果
孕妇吃柚子的好处
美容养颜
柚子里面含有的维生素p，它具有强化皮肤毛细孔功能，可以帮助受损的皮肤组织尽早的恢复，所以经常吃柚子的人皮肤都会比较光滑细嫩的。柚子的热量也不高，因而它具有减肥的功效，极其符合女性“自然美”的原则，是女性秋季适宜选择的水果。
健胃醒酒
柚子“治妊孕人食少并口淡，去胃中恶气。消食去肠胃气。解酒毒，治饮酒人口气。”本品适用于孕妇口淡无味以及酒醉口臭，或晕车、晕船者慢慢嚼食服用。
祛痰镇咳
柚子的外层果皮，即为常用中药化橘红。其中所含柠檬烯和派烯，吸入后，可使呼吸道分泌物变多变稀，有利于痰液排出，具有良好的祛痰镇咳作用，是治疗老年慢性咳喘及虚寒性痰喘的佳品。
柚子的外层果皮，即为常用中药化橘红
抗菌抗病毒
柚皮甙元和橙皮素在试管内能抑制金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌和伤寒杆菌的生长，柚皮甙对酵母和真菌等有抑制作用，对病毒感染的小鼠则有预防保护作用。柚子中的柚皮甙、橙皮甙与其他黄酮类相似，具有抗炎功效。可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。
降低血糖
柚子中所含有的钾元素是脑血管疾病患者、肾脏疾病患者的理想食疗水果，特别是柚子中所含有的类似胰岛素成分，更是糖尿病患者的理想食品，它在预防糖尿病的同时，还能帮助糖尿病患者延缓并发症。
强化血管
鲜果中维生素C的含量较高，是梨的33倍，苹果的8倍多。维生素P的含量也很丰富，共同作用可降低毛细血管脆性，以防止微血管出血，适用于心脑血管患者食用。此外，由于柚子含有生理活性物质皮甙，所以可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等有较好的预防作用。
活血化瘀
柚皮甙与其它黄酮类相似，能改变毛细血管通透性，抑制ADP转变为ATP，降低血小板的凝聚，增进血液浮悬的稳定性及增快血流等。所以食用柚子有利于心血管疾病的患者。
柚皮甙与其它黄酮类相似，能改变毛细血管通透性
抗癌
美国芝加哥大学药物中心研究人员进行的一项临床测试显示，柚子汁能提高抗排斥药物雷帕霉素的药效，而且联合使用雷帕霉素和柚子汁在多种癌症的治疗上取得了良好效果。
孕妇食用柚子的注意事项
1.注意适量
孕妇食用柚子，也是需要控制好柚子的食用量，柚子不能多吃，柚子也是属于比较寒凉的食物，对于体质比较寒的孕妇，更需要控制好柚子的食用量。
2.服药期间不吃柚子
当孕妇正在服用一些疾病的治疗药物，此时我们就不建议孕妇食用柚子。柚子和药物可能会存在相克的问题，会影响到孕妇以及胎儿的健康。
柚子和药物可能会存在相克的问题
3.柚子太苦不吃
有些柚子比较甜，有些柚子比较苦，这和柚子的成熟程度是存在关系的。要是柚子的味道比较苦，就说明柚子还没有完全成熟，不能食用。对于刚刚买回家的柚子，可能还没有糖化，我们可以先放一两天，让柚子中的糖分糖化后，柚子的口感会更甜一些，更好吃。
结语：以上内容就是有关于孕妇是否可以吃柚子的相关介绍，通过阅读文章，大家都知道孕妇是可以吃柚子的，而且吃柚子的好处有很多，其实只要是新鲜水果，孕妇多半都是可以吃的，不过呢，就是要注意吃的量，不能因为贪吃就多吃，还是要以肚子里的宝宝为主。
