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哺乳期可以吃螃蟹吗 哺乳期吃螃蟹的危害
螃蟹是寒性的食物，怀孕期间不要吃这点相信很多人都知道，但是生产完后，很多新手妈妈们认为终于解放了，可以吃美食了。但是生产后有的女性处于哺乳期，那么，哺乳期可以吃螃蟹吗?哺乳期吃螃蟹的危害有哪些?哺乳期饮食注意事项有哪些?一起来看看吧。
哺乳期可以吃螃蟹吗
如今正是螃蟹上市的季节，鲜美的汁肉让很多人馋的流口水。但是相信大家都知道螃蟹是寒性的食物，有些人是不能吃的，那么，正处于哺乳期的宝妈们能吃螃蟹吗?
哺乳期可以吃螃蟹吗
因为螃蟹性寒，而且含有多种的蛋白质和嘌呤碱，多吃会有导致宝宝皮肤过敏的危险，还可能会加重湿疹，出现腹泻的情况，还会诱发宝宝自身免疫系统疾病等。而且螃蟹中容易有寄生虫和病毒或重金属铅等，这些都应让处于哺乳期的妈咪慎重地享用螃蟹。
所以宝妈们为了宝宝的健康着想，好还是忍一忍，不能因为贪吃而让宝宝生病。哺乳期螃蟹好不要吃，如果实在忍不住的话，也是只能吃一只过过瘾，而且一定要吃新鲜的。
另外，吃螃蟹后也要注意避免再吃寒凉的食物，这样会加重肠胃的负担，从而会引发腹泻，另外柿子、黄瓜等不能和螃蟹不一起吃。如果哺乳期的宝妈们螃蟹吃的过多的话，建议向医生咨询具体的解决办法。
哺乳期吃螃蟹的危害
螃蟹肥美，作为一种营养丰富的海鲜深受食客的喜爱。螃蟹中含有优质的蛋白质和碘，但螃蟹性寒，且有多种的蛋白质和嘌呤碱，如果孩子服用的话，容易导致腹泻或过敏的情况出现。同理，如果是正处在哺乳期的妇女食用，也可能在哺育孩子的时候，使孩子出现拉肚子或过敏的情况。
此外，螃蟹中还可能存在寄生虫和病毒或重金属铅等，这些因素使我们不能愉快地食用螃蟹。除了上述提到的危害，吃螃蟹后还需注意，一定要避免再吃寒凉的食品，这样会加重胃肠的负担进而引起腹泻，诸如黄瓜、花生、柿子等，也不要和螃蟹一同食用。
诸如黄瓜、花生、柿子等，也不要和螃蟹一同食用
哺乳期的妈妈为了宝宝的健康着想，好还是多忌口，千万不能因为贪吃而让宝宝生病。毕竟有什么能比宝宝的健康更重要呢?孩子一但发生过敏现象或频繁的腹泻，后果会很严重的。
哺乳期吃螃蟹的注意事项
螃蟹味美，处于哺乳期的妈妈却好不要吃过多的螃蟹，那么如果嘴馋的妈妈实在忍不住，可以适当吃一点螃蟹的，但要注意以下事项：
1、每次吃螃蟹的量要少
哺乳期的妈妈每次多吃不超过100克的螃蟹。
2、要吃新鲜螃蟹
螃蟹濒临死亡时体内会分泌一种有毒物质组胺，且会随着死亡时间延长而累积。而且死后的蟹肉也会迅速腐败变质，滋生其它细菌生长。所以不要吃不新鲜的螃蟹。
3、吃螃蟹忌生食需煮熟
虽然螃蟹有醉蟹的吃法，但是由于水质问题，螃蟹体内往往滋生有着大量的细菌，所以吃螃蟹一定熟吃，不要贪食美味而生吃。煮螃蟹也一定要煮熟蒸透、高温杀菌，使蟹壳发红后，食之。
吃螃蟹忌生食需煮熟
4、吃螃蟹只能吃肉、膏、黄
由于螃蟹在江河湖泊中，以浮游动植物为食且喜欢在沙石中爬行，故螃蟹的鳃、肠内含有大量泥沙赃物，吃时一定要去掉，而只能取其蟹肉、蟹膏、蟹黄食之。
5、吃螃蟹不易同食的食品
吃螃蟹时不能与芹菜、柿子、梨、橙子、石榴、西红柿、香瓜、花生、红薯、蜂蜜、兔肉等食品同食，否则会给身体带来不适。
6、吃螃蟹禁忌
吃螃蟹后1小时以内不建议立即饮茶或者吃冷饮。
7、出现不良反应要就医
如果不小心一次性吃了过多螃蟹，且出现恶心呕吐等症状，应立即停止哺乳，前往医院就医。
哺乳期饮食注意事项
哺乳期的饮食关系到宝宝的营养摄入是否充足，因此对孩子的喂养很重要，也因此，正处在哺乳期的新妈妈，饮食千万不能随意了了。哺乳期的母亲首先要保证饮食中拥有足够的营养成分，例如母乳中含有的大量的钙质能使宝宝快速成长，那么妈妈就要多摄取一些含钙质的物质，平时多吃乳制品，多喝牛奶等。
另外，哺乳期的妈妈一定要保证营养充足，这是保证正常乳汁分泌的基础。可以多摄入牛奶、鸡蛋、蔬菜和水果等，还可以多准备一些汤水，例如鲜鱼汤、鸡汤等，这些对妈妈都能起到催乳的作用。
可以多摄入牛奶、鸡蛋、蔬菜和水果等
需要提醒的是，妈妈好不要服用药品和酒精，这些物质会进入到血液当中，并通过乳汁进入宝宝体内。需要避免的食物还有辛辣的东西、高热量的食物及咖啡因等，这些有可能会宝宝拉肚子或胀气的情况出现。
总结：通过以上的阅读，相信大家对哺乳期可以吃螃蟹吗这个问题详细的了解了，螃蟹是寒性的食物，哺乳期的妈妈们好不要吃，否则会影响到宝宝的健康，如果实在馋的话，也只能吃一个。
