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孕妇可以吃哈密瓜吗 孕妇吃哈密瓜有哪些禁忌
孕妇在怀孕期间是需要补充很多营养的，有很多的孕妈妈在怀孕期间会非常喜欢吃哈密瓜，哈密瓜的功效与作用是非常的高的。那么孕妇可以吃哈密瓜吗?孕妇吃哈密瓜应注意什么呢?下面就让小编带大家了解一下吧。
孕妇可以吃哈密瓜吗
孕妈妈能够食用哈密瓜。特别是便秘的孕妈妈。哈密瓜富含养分，性寒味甘，傍边含有蛋白质、胡萝卜素、维生素等，含铁量是比较高的。
孕妈妈能够食用哈密瓜。特别是便秘的孕妈妈
孕妇可以吃哈密瓜，它的药用价值极高，是适合孕妇食用的天然保健品，孕妇吃哈密瓜可以明显地促进母体的内分泌和造血功能，可以有效防止孕妇贫血哦。
另外，因为哈密瓜香甜多汁，可以增加孕妇的食欲，有利于孕妇肠胃系统的消化活动。这个对于在孕期食欲不振或者是便秘的孕妇来说是一个福音。
哈密瓜可以清肺益气，能够帮助孕妈妈保持良好的心情，若是感觉直接吃单调，也可以稍微加工一下再吃。
孕妇吃哈密瓜应注意什么
1、不能和香蕉同食使肾衰病人、关节炎病人病症加重。
2、不能与蟹、田螺、油饼同吃，与蟹同食，有损肠胃，易致腹泻。
3、也不能与啤酒、小蟹、牛肉、猪肝一起吃。
也不能与啤酒、小蟹、牛肉、猪肝一起吃
4、哈密瓜属于性凉性水果，因此一次性不宜吃的太多，以免引起腹泻。
5、患有脚气病、便溏、腹胀、寒性咳喘以及产后、病后的人不要食用;孕妇可以在怀孕的时候适当的吃点哈密瓜，但是在产后就不要吃了。因为哈密瓜是偏凉的。
6、虚寒体质、糖尿病人慎食哈密瓜。
7、喉咙的不舒服纷歧定是哈密瓜的缘由。也许是自身归于过敏体质，对哈密瓜中的某些成分过敏，在食用哈密瓜是因为触摸了过敏原致使过敏，致使咽喉的痛疼感。甜美素：化学名称为环己基氨基磺酸钠，是食物生产中常用的添加剂。甜美素是一种常用甜味剂，其甜度是蔗糖的30～40倍。
哈密瓜的功效与作用
治贫血、防暑
由于吃哈密瓜对人体造血功用有着明显的促进效果。因而哈密瓜还可以用来作为贫血的食疗之品。可治中暑、发烧、口渴、口鼻生疮、尿路感染等症状。如果常常感到心神烦躁不安、身心疲倦或是口臭，食用哈密瓜就可以得到有效的改进哦。哈密瓜的成效比较多，常食哈密瓜果肉具有止渴、利小便、除烦热、防暑气等效果。
常食哈密瓜果肉具有止渴、利小便、除烦热、防暑气等作用
补钙
哈密瓜当中含有一定的钙，怀孕的时候，很多孕妇会腿抽筋，这主要是因为胎儿需要很多钙。在四个月的时候，更是要注意补钙。
改善浮肿
哈密瓜中含有丰富的钾，钾可以增强血液循环，以维持正常心率和血压。所以孕妇吃哈密瓜能帮助改善浮肿问题，并可以提高孕期心脏的承受能力，这对于孕晚期的准妈妈来说是非常大的帮助。
补锌
哈密瓜中含有一定的锌，锌能帮助胎儿神经系统的发育，补充充足的锌会促使神经组织有效的成长。
哈密瓜中含有一定的锌，锌能帮助胎儿神经系统的发育
增加食欲
哈密瓜因其香甜汁多而让人增加食欲，利于肠道系统的消化活动。对食欲不好和妊娠便秘的孕妇来说，亦是不错的食疗营养品。
总结：通过上文小编的介绍，相信大家对孕妇可以吃哈密瓜吗也有了一定的了解了，孕妇在怀孕期间是可以吃哈密瓜的，且哈密瓜的营养价值也非常的高，它可以治贫血、防暑、补钙、改善浮肿、补锌、增加食欲等。希望小编的介绍对大家能有帮助。
