感冒、腹泻、中暑是夏季常见的三种高发病。中医把夏季的感冒称为热伤风，多由阳气外泄引起。由于夏季人们出汗较多，消耗较大，容易使人体阳气外泄，而且天热了很多人吃饭不...
2022年08月29日
2022年08月29日
盛夏如何防中暑
中暑，俗称发痧，是炎夏易发的疾病。轻者头昏脑胀、心慌、恶心、呕吐，重者突然昏倒、脸色青紫、出冷汗、脉快而弱、呼吸急促甚至停止。中暑是由于患者较长时间在日光下曝晒...
2022年08月29日
夏季宜防“气象病”
在夏季，有一类疾病与气象条件有密切的关系。如天气突变、阴湿等，常使关节炎病人疼痛加重；有手术刀痕、外伤疤痕、骨折过的人，常在阴转雨前出现疼痛。在气温超过34℃，...
2022年08月28日
夏季宜常吃的营养食物
夏季属于高温季节，人多浮躁厌食，饮食的选择可以帮助调节。如：1.绿豆，具有清热解毒、消暑利尿的功效。2．黑豆，具有解毒净血，改善过敏体质的功效。3．红豆，平，具...
2022年08月28日
夏季女性疲劳宜药补
第一，宜进补加味逍遥丸。功效舒肝清热，健脾养血。适用于夏季头晕，目眩，低热倦怠，食少，月经不调等肝郁血虚，肝脾不和证。日服蜜丸1次1丸，1日2次；水丸1次6克，...
2022年08月28日
夏季献血出现疲倦、乏力，不必顾虑重重
时值盛夏，有些人为献血而顾虑重重。他们认为，夏季高温，人本来就极容易疲倦、乏力、食欲不振、睡眠不足等，如果此时再献血，会使人伤元气、伤身体。其实，这种观念是不科...
2022年08月28日
夏季宜防股癣
股癣是由于皮肤癣菌的感染引起的，夏季发病率较高。现代医学研究认为，此病的发生主要是因为夏天气温高，湿度大，适宜于癣菌的滋生和繁殖。因此，夏季宜防股癣。股癣初起先...
2022年08月28日
情志不畅会加重体内痰湿
《黄帝内经》中有云："夫百病之所始生者，必起干燥湿寒暑风雨，阴阳喜怒，饮食起居。”人在生气、动怒时，呼吸加快，肺泡扩张，耗氧量加大，肝糖原大量损失，血流加快，血...
2022年08月27日
夏季宜食哪些粥
第一，宜食扁豆粥。做法:粳米250克、白扁豆100克，加水适量，共煮成粥。扁豆粥具有健脾化湿、和中消暑止泻的作用。适用于夏季中暑所致的吐泻、食欲不振等病症。第二...
2022年08月27日
盛夏的夜晚忌在树下乘凉
盛夏的夜晚，许多人为图凉快，经常在树下乘凉。其实，这种做法是不可取的。气候炎热的夏季，白天树下比空旷地温度低33℃，树冠能反射和吸收一部分热量，树叶通过光合作用...
2022年08月27日
夏季少吃多餐，保护食欲
适当增加1—2餐，从原来的4～5餐增加到5～6餐，如果老人出现食欲缺乏的情况，还可视情况再增加餐次，少吃多餐。老年人的零食可选用绿豆粥、莲子粥、银耳百合粥、荷叶...
2022年08月27日
夏季饮食有三佳：食醋鸭肉和苦瓜
营养专家近日表示，食醋、鸭肉、苦瓜分别是各自领域的最佳饮食，夏季食用，对人的健康大有裨益。鸭肉是最佳肉食。营养专家认为，夏季天气燥热，宜吃清淡的食物。鸭肉具有高...
