什么叫冷气病所谓冷气病，是指由于人们久处空调的环境下工作和生活时所患的一种疾病。轻者面部神经痛、下肢酸痛、乏力、头痛、腰痛、容易感冒和不同程度的胃肠病等；重者会
2022年08月21日
2022年08月21日
昼长天地似蒸笼
6月21日左右为夏至日。夏至，由于气温过高，很多人会出现体倦乏力以及头痛头晕的症状，严重者甚至会晕厥。发生这些病症的原因是：一，夏季天气炎热，人体大量出汗导致水...
2022年08月20日
夏季饮食清淡，不能以水果替代主食
夏季天气闷热，不少人认为应该"清淡”饮食，天天以青菜瓜果为食，更有减肥者一日三餐以水果替代主食。长此以往，不仅会令机体免疫力下降易患病，还会引发贫血。专家指出，...
2022年08月20日
夏热多渴，饮水过多当心“水中毒”
夏季炎热，人容易大量出汗，水分流失严重。很多人就会在运动后或出汗后，大量饮水以补充水分。但是，饮水过多容易引起"水中毒”。为什么会出现水中毒呢原来在正常的机体中...
2022年08月20日
夏季进补，一鸽胜九鸡
夏季养生讲究清补，但不等于只吃蔬菜瓜果，追求饮食的绝对清、素。其实，清补还是强调补养，只不过饮食在补养的同时应兼具解热消暑的功用，以对抗酷热的气候。夏季可适当进...
2022年08月20日
夏季宜多喝绿豆汤
夏季天热，每天喝几碗用绿豆熬的汤大有裨益。这是因为绿豆营养丰富，每100克含蛋白质23．8克，碳水化合物59克，粗纤维5．2克，钙155毫克，磷417毫克，铁6...
2022年08月20日
夏天防晒勿多吃感光蔬菜
夏季不只是天气炎热，强烈的阳光也会给你的皮肤带来麻烦。在阳光直射下，皮肤不但容易被晒黑，如果暴露的时间较长，还容易被晒伤。专家发现，除了使用一些防晒手段以外，对...
2022年08月19日
夏季宜防凉席过敏症
夏天，有的人在凉席上睡过之后，身上起了许多扁豆大小的淡红色疙瘩，奇痒难忍。这就是"凉席过敏症”，医学上称为"丘疹型荨麻疹”。因此，夏季宜防凉席过敏症。夏季是高温...
2022年08月19日
夏季孩子饮食应坚持做到“五宜”
一到三伏天，孩子的饮食便成了家长们挠头的事。在炎热酷暑的夏季，孩子的胃口不好，不爱吃饭，只喜欢吃冷饮，常常闹肚子，容易上火看起来，都是一些生活小事，一旦发生，痛...
2022年08月19日
夏季忌食青蛙肉
每年的夏季，农田里的青蛙便会通过各种途径悄悄进入城乡居民的厨房里和一些饭店的餐桌上。许多人喜欢吃青蛙肉，认为青蛙肉味道鲜美，食之有益。其实，农田里的青蛙肉是有害...
2022年08月19日
长夏为何要防湿
(1)居住环境，避免潮湿。《黄帝内经》提出："伤于湿者，下先受之。”其意思是湿邪伤人，最容易伤人下部。这是因为湿的形成往往与地面湿气上蒸有关，故其伤人也多从下部...
2022年08月19日
桃李不言杏当前
夏天是很多瓜果成熟的季节，桃子、杏、李子就是这个季节的主要水果。其中桃子自古就被看做是福寿吉祥的象征。人们认为桃子是仙家的果实，吃了可以长寿，故又有仙桃、寿果的...
