夏季，许多人贪图方便和凉快，喜欢喝冷牛奶。其实，这对身体是非常有害的。牛奶中所含的营养成分特别丰富，蛋白质以酪蛋白为主，还有白蛋白和球蛋白等成分。由于夏季气温高...
2022年08月18日
2022年08月18日
可乐中隐藏的致癌物
最近，媒体曝出可乐原液中含有三种防腐剂的事情，很多人都在质疑，这三种防腐剂有毒吗？它们是否会让可乐不安全？按照媒体所说的数据，可乐原液中的对羟基苯甲酸酯（对羟基...
2022年08月18日
夏季形体消瘦者忌食冬瓜
冬瓜，为夏季餐桌上的时令菜肴。但是，值得提醒的是，形体消瘦者忌食冬瓜。冬瓜中含有丙醇二酸，对于防止人体发胖，增进形体健美有着重要的作用。《食疗本草》说："欲得体...
2022年08月18日
爽口冷饮让身体不爽
夏天是各种冷饮的消费旺季，随着气温的升高，冰激凌、刨冰、冰粥、果汁、可乐、运动型饮品等各种冷饮琳琅满目、层出不穷。冷饮当然是夏季人们消暑解渴的佳品，但是炎炎夏日...
2022年08月18日
夏季老年人锻炼宜清幽
老年人在夏季锻炼身体，如游乐等宜清幽。清晨起床后，可以适当地参加一些力所能及的体育活动。如早晨曙光初照，可以到草木繁茂的公园中散步、慢跑、打太极拳、做体操等，强...
2022年08月17日
夏季防燥润肺宜食百合
中医认为，百合味甘、淡，性微寒，具有润肺止咳、清心安神、镇咳、平喘、止血等作用。因此，夏季经常食用百合，对预防肺燥病效果较好。第一，百合粥。百合30克，粳米60...
2022年08月17日
芦荟的功效
夏季是各类炎症、皮肤病以及肠胃疾病的高发季节。如何简单有效地自我保护，远离疾病困扰？根据研究发现芦荟够小清肠胃、抗菌消炎、防晒等功效.一、防晒圣品，打造夏季美肤...
2022年08月17日
夏天喝冷饮的危害
人们以为夏天吃冷饮最好。其实，吃温热性饮料比冷饮的效果更好。因为盛夏或人们劳动、运动时，体内温度升高，如果图一时凉快，吃过量的冷饮，胃肠道血管会因强烈冷刺激而收...
2022年08月17日
酷夏别忘了给情绪降降温
天气对人的情绪有很大的影响。强烈的紫外线照射，不仅对人们的生理产生影响，而且对人的情绪也有极大的激活性，对人的心理产生易动性。另外，干燥的空气，持续的高温，尤其...
2022年08月17日
夏季睡眠，盲目追求凉快对健康不利
夏季的炎热让有些人想出了一些睡眠措施，比如在室外露宿、吹穿堂风等，事实上，这些都非常不利于身体健康，因此，在夏天，不能盲目追求凉快。夏天睡觉不要袒胸裸腹。尽管夏...
2022年08月16日
养颜汤让你拥有白又嫩的皮肤
养颜才能使女人的美丽更持久。下面给大家介绍几款养颜汤：1、冬季咳嗽、气短女性霸王花排骨汤——清火润肺、补气，可以经常食用。2、工作太忙、压力太大的女性西洋参甲鱼...
2022年08月16日
夏季忌感觉口渴才饮水
在夏季生活中，由于气候炎热，人体流汗过多，大多数人存在饮水不足的问题，更有不少人感觉口渴才饮水，这种做法是错误的。口渴是人体细胞缺水的反应，经常缺水会降低内脏功...
