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孕妇能吃梨吗 吃它有什么好处
梨子汁多味美，是比较受欢迎的一种水果。它价格便宜，平时在水果摊上就能买到。吃梨子对身体也是有很多好处的。那么，孕妇能吃梨吗?孕妇吃梨有哪些好处?孕妇怎么吃梨?下面就一起来看看吧。
孕妇能吃梨吗
怀孕的时候能不能吃梨?梨子香脆可口，可以清热利尿、润喉降压、清心润肺。孕妇吃梨子可以治疗妊娠水肿及妊娠高血压。
梨子香脆可口，可以清热利尿、润喉降压、清心润肺
梨还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不仅可保护嗓子，也是肺炎、支气管炎及肝炎的食疗品。所以说，孕妇是可以吃梨的。
孕妇吃梨的好处
补充营养
孕妇吃梨子可以补充营养，梨子当中富含多种维生素和纤维素，还有大量水分和矿物质。孕妇吃梨子可以补充孕期营养。
清热解毒
秋季虽然没有夏季炎热但是同样也是毒素较多的季节，因此清热解毒非常重要。孕妇吃梨有什么好处呢?梨具有清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效，不只是梨肉，它的根、花、叶都具有润肺、消痰清热、解毒的作用。
生津养肺
秋季气候干燥，准妈吃梨还可以达到生津养肺的功效。梨有生津、润燥、清热、化痰等功效，尤其是在气候干燥的秋季，能帮助预防或是缓解热病伤津烦渴、热咳、痰热惊狂、口渴失音、咽喉肿痛、消化不良等症状。
增强记忆
孕妇吃梨子还有强化记忆的作用
孕妇吃梨子还有强化记忆的作用，梨子当中含有硼，这种物质可以帮助提高记忆力和注意力，可以提高心智敏锐度。
促进吸收
秋季，准妈妈吃梨还能促进吸收呢!准妈妈在吃梨的时候要是能够细嚼慢咽的话，就能够促进肠胃更好的吸收，这样营养才能被人体更充分的利用，避免做无用功。
补充钙质
梨能帮助准妈妈补充大量的营养物质，其中不得不提的就是钙。梨对于钙的作用体现在它能帮助人体净化器官、储存钙质，同时还能软化血管，这样就能帮助血液更好的将更多钙质顺利输送到骨骼中，促进骨骼生长。
梨能帮助准妈妈补充大量的营养物质
改善贫血
孕妈妈吃梨有利于改善贫血症状。梨除了具有净化肾脏，清洁肠道的功效之外，还能补充多种维生素，这样就能达到改善贫血的目的了!
预防便秘
便秘也是准妈妈在怀孕期间的一大烦恼，有什么办法预防一下吗?准妈妈吃梨就能实现这个心愿哦!因为梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便的功效，这样也就能有效防止便秘的发生了。
孕妇怎么样吃梨
自制梨汁
妈妈们可以将梨榨成果汁，早晚服用，这样有润喉生津的成效。而如果在梨汁中加入山楂，还能促进胃液接收，消食和中，改进春季食欲不振的情况;
冰糖蒸梨
妈妈们可以做一道冰糖蒸梨。这道甜品可以滋阴润肺，止咳祛痰，对嗓子具有优良的润泽保卫作用;而用梨加蜂蜜熬制而成的“梨膏糖”对患肺热久咳症的病人有分明疗效;
妈妈们可以做一道冰糖蒸梨
梨羮
如果孕妇到秋天就肺虚气喘、咳嗽体弱，那么，可以试试这道梨性平和的奶羹。这道食品的具体做法是准备秋梨1个，牛奶200毫升，米粉10克，白糖过量;将秋梨去皮、去核并切成小块，加大批净水煮软，白糖调味，然后兑入温热牛奶、米粉中混匀;
梨汤
将梨去皮后与大枣、萝卜、绿豆等一同熬汤，喝下汤汁并食用相关食材，治病养生的成效会更好。
总结：通过上文的介绍，相信大家对孕妇是否能吃梨都有了答案。除此之外，文中还介绍了孕妇吃梨的好处以及梨子的吃法，这些仅供大家参考。孕妇朋友吃梨的时候要注意适量，不可贪多。
