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孕妇可以吃菠萝吗 菠萝有哪些作用
菠萝是一种很常见的食物，外表是黄色的，里面很好吃，对于这么好吃的水果，孕妇可以吃吗?菠萝有哪些作用呢?相信大家也很想了解一下，下面就让我们来看一下有关于菠萝的情况吧。
孕妇可以吃菠萝吗
孕妇吃菠萝要谨慎，如果孕妇本身就是对菠萝过敏，建议您就不要食用菠萝。而且有的女性原本不过敏，怀孕后再食用了菠萝之后引起体内激素的混乱引起过敏，还是建议您好忍忍不要食用菠萝。
孕妇吃菠萝要谨慎
如果孕妇对菠萝不会过敏的话，还是可以适量吃点的一定要适量，因为孕妇要注意孕期的营养均衡，每天吃一两片菠萝就可以了，要多补充一下其他的水果。这样生出来的宝贝，才会更加健康。
菠萝有哪些作用
1、菠萝含有一种叫菠萝朊酶的物质，它能分解蛋白质，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部的血液循环，消除炎症和水肿。
2、菠萝里面含有一些糖分，这些糖分有利于人体的排尿，对于一些有肾病的患者是很有好处的。
菠萝里面含有一些糖分
3、菠萝还有消食的作用，有一些孕妇在孕期会出现消化不良的情况，就可以适当的食用菠萝，是很有好处的。
4、在食肉类或油腻食物后，吃些菠萝对身体大有好处，菠萝咕老肉、菠萝牛肉都是可以放心吃的菜肴。
5、吃菠萝还可以减肥，因为菠萝含有维生素，16中矿物质，能够有效帮助人的消化吸收，能够有效的燃烧脂肪。
6、清理肠胃。是不是常常因为吃肉的含量多少而烦恼?菠萝可以帮你解决消化吸收的顾虑，菠萝中的蛋白酶能有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃的蠕动。
7、美容。它丰富的维生素B能有效滋养肌肤,防止皮肤干裂,滋润头发的光亮,还可以消除身体的紧张感,增强肌体的免疫力;它的果肉还可以做面膜。
8、菠萝可以治疗发烧、咳嗽、嗓子疼都是感冒明显的症状，除了躺在床上安静地休息，不妨饮用一杯新鲜的菠萝汁，它有降温的作用，并能有效预防支气管炎。经医学研究，自古以来，人类就常常凭借菠萝中含有的菠萝蛋白酶来疏缓嗓子疼和咳嗽的症状。
孕妇吃菠萝的弊端
1、诱发过敏
既然孕妇吃菠萝也有一定的好处为什么不建议孕妇多吃菠萝呢?孕妇为什么不宜多吃菠萝?孕妇吃菠萝存在哪些危害吗?孕妇吃菠萝的弊端之一就是容易诱发孕妇过敏的症状发生，菠萝中含有的蛋白酶的物质对人体的血管和皮肤都会造成一定的副作用，尤其是本身就是过敏体质的孕妇食用菠萝后更容易发生过敏反应。
孕妇吃菠萝的弊端之一就是容易诱发孕妇过敏的症状发生
2、影响口腔卫生
孕妇吃菠萝除了容易诱发过敏反应之外还容易影响到孕妇的口腔卫生，孕妇怀孕期间如果大量食用菠萝的话很容易就出现口腔发痒的现象，因为菠萝中含有的“生物甙”成分对人体口腔黏膜具有一定的刺激作用，很多孕妇食用菠萝后都会出现口腔发痒甚至溃烂的现象。
孕妇吃菠萝除了容易诱发过敏反应之外还容易影响到孕妇的口腔卫生
孕妇吃菠萝的注意事项
1、不宜过量
孕妇吃菠萝要注意什么吗?孕妇吃菠萝需要注意的事项有哪些?孕妇吃菠萝首先需要注意的就是不能过量食用，前面我们已经介绍孕妇过量吃菠萝的一些相关危害，所以建议孕妇怀孕期间切记不宜贪吃而大量食用菠萝以免造成不良后果。
2、先用盐水浸泡
很多孕妇吃菠萝出现不良反应就是因为吃菠萝的方法不正确，所以为了避免孕妇吃菠萝发生不良反应建议孕妇吃之前好先切片然后用盐水浸泡15分钟过后清洗干净后再食用，孕妇吃菠萝不用盐水泡的话危害更大哦。
3、要吃新鲜的菠萝
不同品种的菠萝，颜色也有所不同，但大多数是黄色的。成熟的菠萝有果香，同样大小的果子以重者为佳，有腐烂或霉点的应当抛弃。新鲜菠萝可以用报纸包好常温保存或冰箱冷藏保存，一般可保存 2～3 天。
新鲜菠萝或罐头菠萝都可以单独食用，或放在甜饼、冰激凌、布丁、烘烤食品和色拉中，也可以同肉一起吃。
总结：以上就是关于孕妇吃菠萝的一些情况，孕妇可以适当的吃一些菠萝，是很有益处的，在平时的生活中，孕妇应该多注意一些饮食方面的情况，养成一个良好的生活习惯，这样有利于宝宝的成长发育。
