蛇果的营养价值 蛇果与苹果有什么区别

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蛇果怎么吃

蛇果是苹果的一个品种,其价格、外形、营养价值都与苹果不同,很多人问苹果怎么吃,其实简单的吃法就是像苹果那样直接吃。当然可以有其他吃法,下面中国吃网菜谱大全为您介绍蛇果怎么吃。

一、生吃

蛇果简单的吃法就是像苹果那样,洗干净之后直接吃。

温馨提醒,由于现在的水果一般都打了农药,所以中国吃网菜谱养生专家建议削皮之后再吃。

二、做水果酸奶

蛇果可以跟其他水果一起制成酸奶。这样吃很有营养的哦,可以美容减肥,是MM们的首选吃法。

新鲜果粒酸奶

主料

草莓50g 猕猴桃50g 蛇果50g 益生菌酸奶100g 食盐适量 调和油适量

做法

1.草莓准备好。

2.水果去皮,切丁,放入容器中。

3.将水果去皮,切丁,放入容器中。

三、做配菜

蛇果的颜色好看,适合配菜或者盘饰里面的装饰菜。

海味香瓜盅

主料:蛇果 虾仁 鲜贝 西兰花 胡萝卜 淀粉 食盐 鼠尾草 白葡萄酒 胡椒粉。

做法

1.香瓜去皮,去掉顶蒂后从开口取出中间的籽,清空内里后使之成为一个容器。哈开盖了。

2.蛇果去皮、切V型花刀,摆放在香瓜周围,胡萝卜切菱形片,西兰花掰成小朵。

3.虾仁、鲜贝用鼠尾草白葡萄酒盐腌渍,放少许蛋清、水淀粉上浆、放入冰箱冷冻15分钟(一定要冻一下下啊,要不划油的时候要脱浆的啊)

4.锅内入水。油。盐将西兰花烫熟,过凉,蟹肉棒撕成丝状备用。

5.锅内放橄榄油,热锅温油将鲜贝虾仁滑散至熟捞出沥油,将胡萝卜片略滑捞出。

6.锅内留底油煸香洋葱粒蒜末,放入滑好的虾仁鲜贝胡萝卜片放入胡椒粉蟹肉棒丝、西兰花。

7.将拌好的海鲜装回香瓜盅内,即可上桌,好漂亮吧。

四、香酥鱼柳镶苹果

主料:草鱼,菜油,色拉油,精盐,味精,绿色蛇果,干豆粉适量。

做法

1、草鱼去鳞洗净,片下切条,先加料酒、精盐码味再裹干豆粉;菜油烧熟,将鱼条炸熟,捞出晾冷;

2、蛇果洗净切成条块,加精盐、味精、色拉油拌匀入味;精盐、味精、色拉油调成味汁;

3、鱼柳浇上调好的味汁摆在条盘一端,另一端放拌好味道的蛇果块,菜成。

五、小青龙色拉

材料:小青龙、蛇果、柠檬角、混合生菜、胡萝卜、番茄粒、千岛汁、洋葱末、蒜泥。

做法

(1)小青龙腹部剖开后取肉,抽掉沙筋,壳用滚水煮熟,保持完整留用。

(2)取出的龙虾肉加洋葱末、胡萝卜、蒜泥腌渍入味,再用煎盘煎熟。

(3)将煎熟的龙虾肉切成丁;蛇果也切成相同大小的块,与龙虾肉、番茄粒一起用千岛汁拌匀。

(4)将生菜垫在盆底,摆放上小青龙壳作装饰,旁边放上拌好的龙虾肉、蛇果块,后放上柠檬角即可。

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