蚊子叮咬会传播许多疾病。因此，在炎热的夏季，必须做好防备工作。根据专家们的研究，蚊子喜欢叮咬如下几种人：(1)深色皮肤的人。(2)体温高的人。(3)身体强壮的人...
2022年09月17日
2022年09月17日
痰湿体质，最受糖尿病的青睐
我们知道，大肚腩是痰湿体质最直观的体现，但与此同时，不知道大家注意到没有，糖尿病总是与大肚腩脱不了关系。这个道理很简单，糖尿病患者绝大部分其实就是痰湿体质。因此...
2022年09月17日
夏季忌用凉水洗脚
炎夏有人喜欢用凉水洗脚，认为这样既可降温消暑，也比较舒服。殊不知，这会有损健康。现代医学认为，脚是血管分支的最末梢部位，脂肪层薄，保温性差，脚底皮肤温度是全身温...
2022年09月14日
夏季养生法 南北各不同
北方多吃水果解暑热南方陈皮薏米除暑湿夏季养生法南北各不同湖北省药膳食疗协会副会长甘爱萍我国以秦岭―淮河为界，南北方的气候差异还是很大的。入夏后，北方气温逐渐很高...
2022年09月14日
夏季忌常食咸鱼
夏季，在我国的广东、海南、广西等地，咸鱼是喝粥的最佳配菜之一。但是，专家们指出，夏季忌食咸鱼。咸鱼一般是将生鱼用海盐腌制而成的。海盐里的主要成分是氯化钠，但也含...
2022年09月14日
夏季西瓜忌长时间冷冻
夏季，如果将切开的西瓜冷冻过久，西瓜瓤表面会形成一层薄膜，冷气被瓜瓤所吸收。人们食用了这种西瓜，口腔内的唾液腺、舌味觉神经和牙周神经等，往往会因受到冷刺激而处于...
2022年09月14日
酷暑当道，而日常生活并非越“凉”越好
夏季，酷暑当道，很多人贪图一时之快，喜欢吃冰的、喝冷的、穿少的、泡凉的。实际上，过于贪凉只会惹病缠身。虽然夏季冷食吃起来比热食好，但所有的冷食均对肠胃有刺激，多...
2022年09月14日
夏季良药金银花
中医认为金银花味甘性寒，人脾、胃经，是清热解毒的佳药。治细菌性痢疾方：金银花(或叶)15克、车前草30克。水煎服，每日1剂．连服3至5天。治牙龈肿痛方：金银花1...
2022年09月13日
老年人夏季衣着要注意什么
老年人对气候冷热的变化调节能力下降，所以老年人应注意夏季服装穿着的防暑作用，以有利于预防中暑与健康长寿。老年人穿的衣服，要求具有较好的透气、透湿与隔热等性能，以
2022年09月13日
夏季宜防毒虫咬类皮炎
夏季气候炎热、潮湿，为蚊子、毒蛾、隐翅虫、毛虫、昆虫、蠓等大量繁殖提供了良好的条件，因此，毒虫咬类皮炎发病率最高。常见的毒虫在我国农村有蚊、虱、臭虫、跳蚤、蜘蛛...
2022年09月13日
夏季老年人宜清补
夏季，老年人进补，稀粥是一种很好的食品。它既可补充体内的水分，又可养胃、护胃。在炎热的夏季里，如果加用一些如牛奶、豆浆、大枣、白扁豆、百合、木耳、黑芝麻、核桃仁...
2022年09月13日
夏季吃黄瓜，最爱那一口清凉
夏季，黄瓜是家庭餐桌上的"平民蔬菜”，以其营养、价廉大受青睐。夏季暑热难耐，不免心情烦躁，适当食用黄瓜可起到降压、解暑的功效，清爽之余，营养也足够充足。黄瓜肉质...
2022年09月13日
盛夏保健宜防“寒”
夏天贪凉快，往往会引起"夏寒”，导致阳气受损而致病。如过食生冷食品，会导致脘腹疼痛、恶心呕吐、腹胀腹泻等。夏天纳凉，极容易使人患感冒，出现鼻塞、喷嚏、流清涕、头...
2022年09月12日
夏季宜多吃九种苦味菜
第一，苦瓜。苦瓜为夏季食用佳品，营养丰富，主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等营养成分。未熟嫩果作蔬菜，成熟果瓤可生食，既可凉拌，又可炒肉、烧鱼，清脆爽口...
2022年09月12日
暑热难熬，食欲减退，饮食宜清淡
每年的7月7日或8日，又到了小暑节气，它是反映夏日暑热程度的一个节气，"暑”本身就是炎热的意思。此时，暑气上升，气候炎热，虽然还没有热到极点，却是消化道疾病多发...
2022年09月12日
夏季吃鸭肉，清补之佳品
中医认为，鸭肉味甘、咸，微寒，具有滋阴养胃、清肺补血、利水消肿的功效，可用于痨热骨蒸、血晕头痛、阴虚失眠、肺热咳嗽、肾炎水肿、小便不利、低热等症。鸭肉鲜嫩肥美，...
2022年09月12日
夏天喝什么汤
盛夏，不少人的食欲随着气温上升而下降，夏日人体消耗也较大，因此，多喝点汤对调节胃口、补充体液、增进食欲极为有利。汤类营养丰富，易于消化吸收，并具有保健功能。夏天...
2022年09月12日
夏季中暑后忌吃油腻和辛辣食物
如果中暑病人过多食用油腻和辛辣食物，会增加消化系统的负担。一方面，大量的血液留在肠胃，输送到大脑的血液相应减少，人就会感到困倦，并引起消化不良。同时，体内的营养...
2022年09月11日
吃冷饮不当危害健康
冷饮过量易引起消化不良。冷饮摄入过多，能引起胃黏膜血管收缩，胃液分泌减少，肠道受冷刺激后蠕动加快，影响机体对营养物质的吸收，从而引起消化不良、腹痛、腹泻等胃肠道...
2022年09月11日
夏季进补忌食用寒性蛇和温性蛇
大多数人认为，蛇肉性寒，夏天吃蛇肉，可以消暑解热，不生痱子、疖子。其实，这是一种误解。据《虫类药物临床运用》一书记载，蛇有温、平、寒三性。温性蛇有蟒蛇、蝮蛇、五...
2022年09月11日
夏季老年人宜防血黏度增高
血液黏稠度在临床上简称为血黏度。当人的血黏度增高时，血液流动缓慢，肌体组织获得的氧气和营养物质相对减少，当血黏度增高到一定程度时，血液会出现凝集块，造成血管栓塞...
2022年09月11日
夏季热的饮食疗法
"夏季热"为幼儿期特有的疾病，临床以长期发热不退，汗闭，多饮，多尿，口渴或少许为主症，因其多发于夏季，故名为夏季热。中医认为：幼儿脏腑娇嫩，阴阳稚弱，机体调节功...
2022年09月11日
盛夏时节忌拔牙
盛夏时节，牙病患者上医院看病，口腔科医生往往尽量不给患者拔牙。其科学依据有二：其一，夏天气温较高，人流汗较多，很容易感染。人体为了在夏日高温中维持正常的生理活动...
2022年09月10日
夏日房事出汗易染病
夏季是充满激情的季节，人的兴奋度会增高，夫妻之间会更亲昵和热情。但是夏季房事应该注意节制，否则会让本已新陈代谢加快的身体雪上加霜，体能透支，影响身体健康，还有可...
