芭乐的禁忌有哪些呢？芭乐的功效又有哪些呢？

　　芭乐别名又称番石榴，它是一种常见的热带水果，原产地为美洲热带地区，现在在各个热带地区都有种植，在我国主要是海南种植为主，芭乐是一种适应性很强的水果，很容易就能够种植，那么有关于芭乐的禁忌有哪些呢？芭乐的功效又有哪些呢？

　　一、芭乐的禁忌有哪些呢

　　1.芭乐吃多了是容易上火和便秘的，所以容易上火和便秘的人群就不要去吃了。

　　2.芭乐的籽比较多，有支气管疾病的朋友就不要吃了。

　　3.体质本身娇弱的人也不适合食用芭乐。

　　二、芭乐主要功效作用

　　1.芭乐有补充人体所需维C的作用：芭乐里面富含的维C要比香蕉柑橘之类的水果要高，而且芭乐还富含钙、铁、磷等微量元素，尤其是铁的含量比多数水果的含量都是要高出许多的。

　　2.芭乐有预防老化和排出体内毒素的作用：常吃芭乐能够防止老化，还能排出体内瘀积的毒素。

　　3.芭乐有美容美白、抑制色斑的生成作用：芭乐有多种抗氧化成分，食用除了能美白美容，还可以抵抗紫外线，减轻紫外线对我们的伤害。

　　4.芭乐有补血、促进骨骼发育的作用：常吃芭乐可以补血也可以预防贫血，还能促进骨骼发育达到壮骨的效果。

　　5.芭乐有解酒和保护肝脏的作用：芭乐里含有的氨基酸不但可以保护我们的肝脏，还可以加快身体对酒精的分解速度。

　　6.芭乐可以补充水分：一般人水果都是有补充水分的作用，而芭乐所含水分更高适合用来止渴，所以大家平时可以适量的食用芭乐。

　　芭乐的禁忌有哪些呢？芭乐的功效又有哪些呢？上面小编已经做了相关介绍，大家购买芭乐的时候思考自己是否符合以上的禁忌内容，尽可能慎重购买。芭乐作为热带水果比较著名的一类，自从17世纪传至中国后一直深受欢迎，值得很多人购买。