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春季养生花草茶配方
春天喝一杯花茶，可以帮助我们驱散一整个冬季聚积在人体内的寒气和邪气。同时花茶芬芳的香味和天然的营养物质，又能够促进调节血气和阳气，让人呈现出一个良好的状态，对女性的美容也有着绝佳的效果。因此，花茶的作用不可小看。但是，花茶的种类繁多，功能也不尽相同，
1、佳美容花茶——蜂蜜茶
天然的蜂蜜配上天然的茶，是接近自然的美容饮品。蜂蜜茶口味温甜，经常喝能够帮助顺滑肠胃、清理体内堆积的垃圾，同时，蜂蜜茶对调节女性的气血有很大的好处。另外，蜂蜜还有降血压的效果，可以说是春天美容花茶的首选。
2、春季佳伴侣——茉莉、桂花茶
清香淡雅的茉莉花茶以其温和的性格征服了许多人的心，这一直以来都是许多朋友的爱。而犹如邻家少女般甜甜的桂花茶在近些年也越来越多的被人们重视起来。这两种花茶虽然没有特别突出的药用功效，但是却非常适宜在春天饮用，同时也适于各类人群，可谓是集百家之长，又惠于百家。因此，在立春时节到来之时，大家不妨冲上一杯，感受一下春天即将到来的气息。
3、养胃、美容佳品——山楂玫瑰茶
山楂的助消化功能是非常有效地，再加上美容效果奇佳的玫瑰花，既能帮助调理由于冬季长期大鱼大肉而引起的消化不良等症状，又能让你变得更加美丽，一举两得，是很好的春季花茶。
另外，除了像大家介绍几种春季适宜的花茶后，我们再来说说喝花茶的一些注意事项：
1、选购干燥度好的花草茶，水分好在4%以下，便于保存。
2、自行调配花草茶时，要注意花草的性质，如安眠作用的熏衣草，就不要与可振奋精神的迷迭香一起冲泡。如果不知道各种花的药性，好单独饮用。
3、若觉得冲泡出来的复方花草茶味道不好，可以放入一两朵干燥的玫瑰花，玫瑰的香气可使整壶茶变得好喝起来，而且玫瑰属于中性，不会跟其他花草茶相冲突。
4、想喝甜甜的花草茶，好添加蜂蜜，因为蜂蜜同样属于大自然的产物，且与花朵的味道相搭配比较和谐。
初春时节适合和哪些养生茶饮呢?以上为大家介绍了几款春季养生茶，大家可以根据自身的情况来选择一款适合自己的花茶。
春季喝养生茶注意事项
1、喝茶一步曲：宜早
喝茶会影响人的睡觉。俗话说，前三十年睡不醒，后三十年睡不着。进入晚年期后，人的睡觉时刻削减，睡觉质量不高，茶的振奋效果也会保持得更持久。人哪怕是午后喝茶，也能够致使夜晚失眠，使本来满足的休息时刻变得更短，第二天必定精力萎靡。若是尔后再经过喝茶提神，就将堕入恶性循环。
晚年人喝茶佳不要在饭前、午后和睡前，早饭后20分钟左右喝茶宜，这样能助消化、解油腻、清肠胃。过了午后喝茶则能够会对晚上的睡觉质量有影响。
2、喝茶二步曲：宜少
通常来讲，茶叶的振奋效果发送到人体各安排器官后，会股动肌肉和血管相应地严重和缩短，然后致使血压敏捷升高。人本身就简单患血管硬化和血压高级疾病，因而喝茶过多就加大了中风等危殆表现的呈现几率;另一方面，人的胃消化才干本身现已下降，而喝茶时所摄入的很多鞣酸会使食物蛋白构成不能消化的沉积，并影响维生素和微量元素的吸收，简单构成营养不良，还会加剧习惯性便秘的临床表现。
要根据本身状况，控制自己喝茶的数量，有溃疡病和胃肠功用失调者，不宜喝茶，尤其是性凉的绿茶;在喝茶品种上，应以红茶为主，乌龙茶能够利尿，也很合适白叟;不一样的人群里，高血压患者以及体质较好、肥壮的人宜饮绿茶，而体质较弱、胃寒的人宜饮红茶，其间，温文的普洱茶是不错的挑选。
3、喝茶三步曲：宜淡
过浓的茶会发生过强的影响，使心血管和感受器逐步发生依赖性。然后损失正常功用;且当很多饮用浓茶后就会稀释胃液，下降胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，然后发生消化不良、腹胀、腹痛等症，有的乃至还会致使十二指肠溃疡;当人体很多饮用浓茶后，鞣酸与铁质的联系就会愈加活泼，给人体对铁的吸收带来妨碍和影响，使人体表现为缺铁性贫血。
浓茶中的咖啡因，能致使人体心跳加速，然后使血压升高;一起，浓茶液很多进入血管，能加剧心脏担负，发生胸闷、心悸等不适表现，加剧心力衰竭程度;此外，白叟的心脏承受才干不比当年，长时间喝浓茶会使心脏添加额外担负，致使心动过速和心律失常，乃至诱发和加剧多种心脏疾患。
春季到了，很多人又开始喝春茶，那么春季喝茶应该注意些什么呢?让我们来看看。
别喝新茶
由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。
所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。
春天喝茶有哪些注意事项
头遍茶不能喝
由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。
空腹别喝茶
空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。
饭后别喝茶
茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶。
发烧时别喝茶
茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。
溃疡病人好别喝茶
茶叶中的咖啡因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡严重的甚至会造成胃穿孔。
结语：春季是新茶上市的季节，面对商场里品种繁多、功效各异的养生茶我们一定要“慧眼识珠”。纯天然的茶叶能给人带来更好的健康体验，因此在选购新茶时，不妨多找有经验的茶友讨教选茶方法，这样不仅喝到的茶更醇香而且养生功效更大!
