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孕妇吃柚子对胎儿好吗 孕妇吃水果大全
孕妇常常会感觉到恶心想吐，所以吃很多东西的时候都觉得没有胃口，不过酸味的东西一般都比较受到孕妇朋友的喜爱。柚子就是一种酸味的水果，那么孕妇可以吃柚子吗?孕妇吃柚子对胎儿好吗?
孕妇吃柚子对胎儿好吗
孕妇吃柚子是对胎儿有好处的，因为柚子含有大量的维生素和果胶成分，这些营养成分都是有利于肚子里面宝宝的发育的，所以喜欢吃柚子的孕妇们可以放心吃。
孕妇选择吃柚子的时候
孕妇选择吃柚子的时候，好是在饭前吃点，这样，能保持柚子的营养外，对孕妇也有极大的好处。
孕妇吃柚子不建议多食，一般情况下，一天只食用200克就可以了。
因为柚子是属于凉性的水果，所以如果一次性吃的太多了，可能会造成身体的不适，所以在吃的时候要注意量，每天吃一点是好的选择。
孕妇吃柚子，记得，如果太凉的话，可以先把柚子放在屋子里，自然暖和一下再吃，这样，不至于刺激胎儿。
另外柚子除了直接吃之外，还有其他的不少吃法，比如说做成柚子果酱或者柚子茶，都是非常美味而且营养的，孕妇朋友们可以自己在家里试试看哦。
孕妇不能吃什么水果
1、山楂
山楂是一种酸甜的食物，对于孕妇来说，好是要谨慎食用的，因为山楂是会造成子宫收缩的情况的，会很容易导致流产的。
山楂是一种酸甜的食物
2、木瓜
木瓜是很多女性都喜欢的食物的，但是木瓜会干扰到孕妇的荷尔蒙的情况的，对于胎儿也是有不好的影响的。
3、荔枝
孕妇在孕期的时候，很容易会出现便秘的情况，而吃荔枝则会造成大便干燥的情况，这样会更不好的。
4、杏
杏味酸性大热，且有滑胎作用，由于妊娠胎气胎热较重，故一般应遵循“产前宜清”的药食原则，而杏的热量及其滑胎特性，为孕妇之大忌，不宜食用。
5、桂圆
怀孕期间应当少吃或不吃，因为其性温大热，而孕妇经常怀孕后易阴虚引起内热，再食桂圆会热上加热，绘制孕妇大便干枯，口舌干枯而胎热，容易导致孕妇露丑阴道出血、腹痛等先兆流产症状。
柿子性寒，有清热、润肺
6、柿子
柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、祛痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便干结等症。
7、猕猴桃
由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用。
孕妇吃什么水果好
苹果
含多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，苹果的另一重要功效就是可以缓解孕吐，对孕早期的食欲差、恶心都有不错的缓解效果。
苹果的另一重要功效就是可以缓解孕吐
榴莲
榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛。
火龙果
火龙果是一种绿色、环保果品和具有一定疗效的保健营养食品，很适合孕妇们使用，因为它很少有病虫害，几乎不使用任何农药就可正常生长。
杨桃
杨桃的营养价值高，含有对孕妇健康有益的多种成分，有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压，动脉硬化等心血管疾病有预防作用。
樱桃
含铁质特别丰富，几乎是苹果、橘子的20倍。并且它还含有含胡萝卜素，比葡萄、苹果、橘子多4倍，维生素B1，B2、C及柠檬酸，钙，磷等营养成分，多食用可补血及帮助调理肠胃功能。
总结：孕妇吃柚子是对胎儿有好处的，只是在吃的时候要注意，不要一次吃的太多，防止会造成身体不舒服。另外孕妇还可以吃一些苹果、杨桃、榴莲和火龙果，这些水果也是对宝宝很有帮助的。
