常言道："冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。在夏天，我们可以利用生姜来治疗多种寒性疾病，其中一个典型的例子要数治疗南北方都很常见的疾病——胃溃疡。夏季吃生姜能治...
2022年09月20日
2022年09月20日
夏季养生老年人宜补水
炎热的夏季，由于老年人大脑神经的口渴中枢反应较迟钝，难以发出"口渴要喝水”的命令，如果得不到及时饮水来补充，往往会造成脱水的状态，遂使血液的黏稠度增加，血流缓慢...
2022年09月19日
炒肉怎样用啤酒
炒肉怎样用啤酒在炒肉片用时挂浆淀粉糊里，倒入少许啤酒，菜肴则格外鲜嫩味关。因为啤酒内的酶能使肉类的蛋白质迅速分解。
2022年09月19日
夏季忌滥用蚊香
夏季气候炎热、潮湿，蚊子较多，但忌滥用蚊香。其主要原因为：目前，我国生产的蚊香大体可以分为三类：普通蚊香、无烟蚊香和电热驱蚊片。它们的主要原料都是除虫菊脂和其他...
2022年09月19日
夏天饮食注意七多一少
少吃冷饮适量吃冷饮有解暑降温作用，但过多吃冷饮会使胃肠温度下降，引起胃肠不规则收缩，可诱发腹痛、腹泻等病症。另外，过多吃冷饮会影响食欲，严重者可损伤脾胃或导致胃...
2022年09月19日
夏季宜防缺钾性软瘫
夏季气候炎热，人体大量出汗，大量的钾离子随汗液排泄而丢失。同时，人体在炎热的环境中，新陈代谢加快，血浆中的钾容易转入到细胞内，从而发生低血钾症。因此，专家们提醒...
2022年09月19日
祛除湿邪，夏季最当时
中医称夏末秋初为长夏时期，其气候特点是多湿，所以《理虚元鉴>特别告诫说："长夏防湿。”这个季节多雨潮湿，水汽上升，空气中湿度最大，加之或因外伤雾露，或因汗出沾衣...
2022年09月18日
夏季老年人宜重神补
我国的传统医学认为，人体由神、形两部分组成。神主要是指人的精神、意识、思维、情感等，形则是指人的脏腑、经络、四肢、百骸等。按中医的观点，神形两者相互对应，相互依...
2022年09月18日
夏季喝什么汤对皮肤好？
夏季炎热，如果长时间呆在太阳下，外线愈高时，对人体皮肤的红斑损伤程度愈加剧，紫外线指数愈高，在愈短的时间里对皮肤的伤害也愈大。女性除了生活中的美容术以外，还有什...
2022年09月18日
夏季宜调整情绪
近年来，许多地方发生了自杀事件。据有关专家分析称，自杀事件的频频发生，除跟自杀者本身的心理有关外，还与持续高温的夏季有着直接关系。因为，夏季炎热的天气更易引起人...
2022年09月18日
推荐几样补气补血的食物
砂仁、乌贼（墨鱼）、菠菜、花生、荔枝、葡萄、龙眼肉、胡萝卜（黄萝卜、红萝卜）、枣子等都是补血类食物，具有滋补人体之血之功效，宜于治疗血虚证。但是这类食物多味甘质...
2022年09月18日
夏季细菌多，饮食不洁小心寄生虫
夏季，人们喜欢吃一些凉拌食品，一定要注意卫生，否则，食物上未死的寄生虫会随同食物进入体内，对人体造成危害。一般情况下，寄生在人体内的一些成虫吃药后就可驱除，但若...
2022年09月17日
夏季喝粥有什么益处
在暑热干燥季节早晚喝点粥．既可生津止渴，清凉解暑，又能补养．身体。粥的种类很多，作用各异。绿豆粥性味甘性寒，不但能止渴消暑．而且能防治中暑；赤豆粥有补肾消水肿、...
2022年09月17日
夏季用五豆养五脏
夏季是一年中阳气最盛的季节，中老年人脏腑虚弱，调节功能较差，一旦受到暑热侵袭，容易伤气耗津，出现咳嗽气喘、胸闷心悸、头痛头晕、腹胀腹泻、少尿等五脏病变。因此，中...
2022年09月17日
夏季哪些人宜防蚊子叮咬
蚊子叮咬会传播许多疾病。因此，在炎热的夏季，必须做好防备工作。根据专家们的研究，蚊子喜欢叮咬如下几种人：(1)深色皮肤的人。(2)体温高的人。(3)身体强壮的人...
2022年09月17日
痰湿体质，最受糖尿病的青睐
我们知道，大肚腩是痰湿体质最直观的体现，但与此同时，不知道大家注意到没有，糖尿病总是与大肚腩脱不了关系。这个道理很简单，糖尿病患者绝大部分其实就是痰湿体质。因此...
2022年09月17日
夏季忌用凉水洗脚
炎夏有人喜欢用凉水洗脚，认为这样既可降温消暑，也比较舒服。殊不知，这会有损健康。现代医学认为，脚是血管分支的最末梢部位，脂肪层薄，保温性差，脚底皮肤温度是全身温...
2022年09月14日
夏季养生法 南北各不同
北方多吃水果解暑热南方陈皮薏米除暑湿夏季养生法南北各不同湖北省药膳食疗协会副会长甘爱萍我国以秦岭―淮河为界，南北方的气候差异还是很大的。入夏后，北方气温逐渐很高...
2022年09月14日
夏季忌常食咸鱼
夏季，在我国的广东、海南、广西等地，咸鱼是喝粥的最佳配菜之一。但是，专家们指出，夏季忌食咸鱼。咸鱼一般是将生鱼用海盐腌制而成的。海盐里的主要成分是氯化钠，但也含...
2022年09月14日
夏季西瓜忌长时间冷冻
夏季，如果将切开的西瓜冷冻过久，西瓜瓤表面会形成一层薄膜，冷气被瓜瓤所吸收。人们食用了这种西瓜，口腔内的唾液腺、舌味觉神经和牙周神经等，往往会因受到冷刺激而处于...
2022年09月14日
酷暑当道，而日常生活并非越“凉”越好
夏季，酷暑当道，很多人贪图一时之快，喜欢吃冰的、喝冷的、穿少的、泡凉的。实际上，过于贪凉只会惹病缠身。虽然夏季冷食吃起来比热食好，但所有的冷食均对肠胃有刺激，多...
2022年09月14日
夏季良药金银花
中医认为金银花味甘性寒，人脾、胃经，是清热解毒的佳药。治细菌性痢疾方：金银花(或叶)15克、车前草30克。水煎服，每日1剂．连服3至5天。治牙龈肿痛方：金银花1...
2022年09月13日
老年人夏季衣着要注意什么
老年人对气候冷热的变化调节能力下降，所以老年人应注意夏季服装穿着的防暑作用，以有利于预防中暑与健康长寿。老年人穿的衣服，要求具有较好的透气、透湿与隔热等性能，以
2022年09月13日
夏季宜防毒虫咬类皮炎
夏季气候炎热、潮湿，为蚊子、毒蛾、隐翅虫、毛虫、昆虫、蠓等大量繁殖提供了良好的条件，因此，毒虫咬类皮炎发病率最高。常见的毒虫在我国农村有蚊、虱、臭虫、跳蚤、蜘蛛...
