中医专家表示：过敏性疾病属中医"斑”、"疹”的范畴，在临床上称为变态反应性疾病。过敏性疾病种类较多，常见的有过敏性鼻炎、过敏性哮喘和过敏性皮肤病等。葡萄作为秋季...
2022年09月25日
2022年09月25日
盛夏老年人宜“四清”
第一，宜头脑清静。夏季气候炎热，老年人常会感到困倦、烦躁和闷热不安。《养生篇》说夏季宜"静养勿躁”。因此，对于上了年纪的老年人来说，应保持头脑清静、神气平和，作...
2022年09月25日
苦味食物有哪些
盛夏酷暑，气候炎热，往往使人精神不振、倦怠乏力，此时若吃点苦味食物，不仅有消暑作用，对健康更是大有好处。苦味食物的苦味，主要是来自其中所含的各种呈苦味的生物碱、...
2022年09月25日
夏季食用海鲜宜注意饮食卫生
海产品味道鲜美，营养丰富，老少皆宜。尽管夏季气候炎热，许多人还是忘不了品尝这些味美的海鲜。但是，食用海鲜要讲究科学性，如果食之过度或不注意饮食卫生，则对身体有害...
2022年09月25日
夏季宜防热浪病
所谓热浪，是指在炎热的夏季出现的35℃~40℃的持续高温天气。热浪引起的"热浪病”分为日射病和热射病两种。日射病多发于干热型天气。它是由于太阳辐射中的波长600...
2022年09月25日
夏季宜气补
"静亦静动亦动，五脏克消失欲火；荣也忍辱也忍，平生不履于危饥。”这是清代名人翟公栾的养生名联。他提出动静相宜、荣辱不惊的养生之道，对常搅心伤神、易动肝火之人，确...
2022年09月24日
六佳饮食助度夏
(1)最佳调味品——-食醋酷夏出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力，对伤寒、痢疾等肠道传染病有预防作用。夏天人易...
2022年09月24日
天气干燥吃什么好
虽然现在只是初秋，但是秋季的干燥已经略显苗头，秋季饮食的重点在于滋阴润燥。下面，小编介绍7款健康食品，为你秋季食疗养生增添美味色彩。梨梨具有润燥消风，镇咳止喘，...
2022年09月24日
清心降火是大暑季节养生的关键
在炎热的大暑季节人们容易出现全身乏力、食欲不振、出汗、头晕、心烦、昏昏欲睡等症状，甚至被中暑、腹泻等疾病所困扰。而大暑养生也就成了人们十分关注的话题，那么大暑季...
2022年09月24日
夏季养生宜吃凉拌面
祖国医学认为，麦面性平凉滑，无燥热。现代营养学专家提倡，夏季养生宜吃凉拌面。其实，在我国夏季提倡吃凉面的风俗，由来已久。早在宋代医书《本草衍义》中就有记载："三...
2022年09月24日
夏季忌食用未经加工处理的菠萝
菠萝，原名凤梨，为夏季时令果品，与香蕉、荔枝、柑橘并列为岭南四大佳果。但是，未经加工处理的菠萝中含有苷类物质，这种物质会对口腔黏膜造成刺激，对身体健康不利。所以...
2022年09月22日
夏季人们最易犯10大饮食错误
1.夏季忌多食坚果坚果是指多种富含油脂的种子类食物，如花生、核桃、腰果、松子、瓜子、杏仁、开心果等。在食物的分类中，坚果被归类为脂肪类食物。坚果含有的热量非常高...
2022年09月22日
老年养生多食“子”
(1)枸杞子能补气、补血、降火祛风湿，久服可轻身不老、耐寒暑。(2)菟丝子补阳益阴、固精缩尿、养肝明目、补脾止泻。对患有肾虚不固，遗精滑精，阳痿早泻，腰酸腿软，...
2022年09月22日
夏季中午睡一觉，胜过日常吃补药
夏季，昼长夜短，天气又热，白天容易让人疲劳。睡午觉可以预防中暑，更可以保持充沛精力。民问有"夏季睡午觉，胜过吃补药”的说法。上班族午睡时，最佳地点是安静的休息室...
2022年09月22日
夏季宜防皮炎
夏季，持续的高温和闷热的天气，使在各大医院就诊的皮炎患者日益增多。因此，专家们提醒，在夏季日常生活中，大家要做好自我保护，防止皮炎的"骚扰”。皮炎是夏季最常见的...
2022年09月22日
夏季吃泥螺忌晒日光
夏季，在我国一些医院皮肤科的门诊接诊了不少怪病人，他们的面部及上肢红肿。这些患者在患病之前都有共同的经历：先吃泥螺，过了3~4天后，又在太阳下暴晒。这种夏季怪病...
2022年09月21日
清热解暑，“香薷饮”功不可挡
香薷饮是中医有名的方剂，是夏日解暑的良方，由香薷散演变而来，药味相同，制成散剂叫香薷散，熬成煎剂就是香薷饮。此方源自宋代的《太平惠民和剂局方》，由香薷、厚朴、扁...
2022年09月21日
夏季滋阴润燥，多食猪瘦肉
夏季高温炎热，对许多人来说"苦夏”的结果就是只吃蔬菜水果等完全清淡饮食，其实，夏季高温使营养素和水分大量流失，因此，夏季饮食更要注重营养。猪瘦肉含有丰富的蛋白质...
2022年09月21日
夏季吃什么蔬菜好
夏季吃什么蔬菜好（1）多吃"杀菌”蔬菜：夏季是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节。多吃些"杀菌”蔬菜，可预防疾病。这类蔬菜包括：大蒜、洋葱、韭菜、大葱等。这些葱蒜...
2022年09月21日
夏季宜穿皮革凉鞋
塑料、橡胶、人造革等一类凉鞋，不具备吸湿的功能，因而穿着不仅感到鞋内滑腻，还会发出阵阵臭味。而且，在这类凉鞋的原材料中含有大量的化学物质，会使皮肤过敏体质的人发...
2022年09月21日
夏季宜防水中毒
夏季气候炎热，人体出汗多，因而喝水也多。水是自然界一切生命的重要物质基础，也是人体健康不可缺少的物质，是构成人体细胞和组织的主要成分。但是，值得提醒人们的是：夏...
2022年09月20日
炎热的夏季少去这些地方
炎热的夏季少去这些地方夏季，细菌、病毒无孔不入，其合适的温度、湿度，让疾病有了滋长的温床和更多的传播途径。尤其是下面这些地方，也许对于都市人来说再平常不过，但如...
2022年09月20日
盛夏防暑八饮
一、三豆饮绿豆100克，赤小豆50克，白扁豆30克，加水共煮烂后，取浓汁饮服。有消热解毒、消暑利水、和中健脾的功效。二、三黄饮黄豆50克，黄瓜一条(切段)，蜂蜜...
2022年09月20日
夏季术后病人清补应坚持的禁忌原则
针对夏季高温、湿气重的气候特点，术后病人在饮食方面，清补应坚持两个禁忌原则：第一，甜味饮食忌过多。病人在食用流质食物期间，一般以甜食为主。但是，如果连续摄入甜食...
