夏季容易生什么病夏主心，而热、暑、湿邪最易伤及心脾，使心、小肠、脾、胃的功能失职。暑为阳邪，其性升散，耗气伤津。夏季气候炎热，汗液外泄，，耗伤心气，从而损伤人体...
2022年07月29日
2022年07月29日
夏季宜练养心功
夏季是人体的新陈代谢最活跃的时候，室外活动多，活动量也相对增大。加之夏季昼长夜短，天气炎热，所以，睡眠时间也较其他季节少一些。因而，体内消耗的能量多，血液循环加...
2022年07月28日
夏季里最好的降温食物全知道
盛夏，阳光炙烤，酷暑难耐，让人无处可逃。这时候也许你会躲到空调房里，也许你会抱着冰镇饮料灌个没完，可仔细想想，贪图了一时痛快可给健康留下了多少隐患？！下面推荐几...
2022年07月28日
夏季食用水果宜分寒热
夏季，各种水果相继上市。水果不仅含有丰富的维生素、水分以及矿物质，而且果糖、果胶的含量明显优于其他食品。这些营养成分，对人体健康无疑是有益的。食物有属性，即所谓...
2022年07月28日
夏季防中暑宜多吃含钾食物
科学实验表明，缺钾的实验动物在热环境中有半数以上死亡，而不缺钾的动物则没有死亡。现代医学临床也观察到，中暑病人都有低钾现象。所以，在炎热的夏天，为了防止中暑发生...
2022年07月28日
盛夏保健宜养心
第一，宜调神安。中医认为，盛夏养心，宜调神安，实为养心之首要。《医钞类编》说："养心在凝神，神凝则气聚，气聚则形全。”所谓凝神，是指要保持精神上的安谧和清静。只...
2022年07月28日
湿热体质小暑饮食小贴士
适宜：玉米、黄花菜、土豆、竹荪、黑豆、冬瓜、鲢鱼、豇豆、四季豆小暑时节，湿气较重，湿热质一定要健脾祛湿，以免湿邪久积而化火，加重体内湿热，导致湿疹、尿黄尿痛。多...
2022年07月28日
夏季宜防鼻面部疖肿
夏季气候炎热，人体出汗多，稍不注意鼻面部的清洁卫生，就易发生鼻面部疖肿。因此，专家们提醒，夏季宜防鼻面部疖肿。在人的面部，有一个三角形区域(自两侧口角至鼻根部)...
2022年07月28日
夏季宜防微生物感染类皮肤病
夏天气候炎热，人体出汗多，汗液浸渍皮肤，尘埃黏附，很容易招致葡萄球菌、链球菌和真菌的感染，往往会引起毛囊炎、脓疱疮疖、体癣、汗斑和股癣。在医学上将这类病称为微生...
2022年07月28日
夏季电冰箱肠炎宜以预防为主
夏季电冰箱肠炎宜以预防为主。其具体措施为：第一，在冰箱中生熟食物宜分开。熟食应放入加盖的容器中存放，避免细菌交叉感染。第二，存放于冰箱内的熟食必须烧透再食用。存...
2022年07月28日
骤雨当空荷花香
每年的5月6日前后是立夏，立夏表示即将告别春天，是夏天的开始。在天气炎热的时候，心里会有莫名的烦躁，人也会变得暴躁易怒喜欢发脾气，这就是气温过高导致心火过旺所致...
2022年07月28日
老人夏季饮食六大宝贝
老人夏季饮食六大宝贝番茄汤夏天多喝番茄汤既可获得养分，又能补足水分，一举两得，番茄汤（烧好待冷却后再喝），所含的番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心脏的功效，最适...
