春天里，万物欣荣，生机蓬勃，也是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵，天气潮湿，乍暖还寒，气候很不稳定，极易感冒。人应该怎么吃？吃什么才最养生呢？关...
2022年04月09日
2022年04月08日
一年佳节春为首 护肝养生正当时
冬去春来，由寒转暖，但阴寒未尽，天气多变，病毒、细菌极易繁殖，此时体弱老人宿疾易发，应多加注意养生之道。春气奋发。《内经》云："春三月，夜卧早起，广步于庭养生之...
2022年04月08日
春日宜省酸增甘，蜂蜜是最理想的养生饮品
古代名医孙思邈曾说："春日宜省酸增甘，以养脾气。”所以，春季宜适当吃些甜食。而甜食中的极品是蜂蜜，所以，蜂蜜便成为春季里最理想的滋补品。蜂蜜是蜜蜂将采集的植物花...
2022年04月08日
春季养生蜂蜜蔬菜汁
蜂蜜芹菜汁：芹菜榨汁加适量蜂蜜，对尿道结石、前列腺、皮炎等都有良好的辅助治疗作用。蜂蜜番茄汁：一玻璃杯番茄汁加一汤匙蜂蜜调匀，能增进食欲，加快消化过程，预防动脉...
2022年04月07日
春末夏初，当心蚕豆病
春末夏初，正是蚕豆收获和上市的季节，许多人喜欢吃蚕豆。但是，吃了新鲜蚕豆后，常常容易引起蚕豆病。蚕豆病属先天性酶代谢缺陷遗传病，与体内红细胞缺乏葡萄糖一6一磷、...
2022年04月07日
春天要吃西瓜必须注意什么？
虽然刚到春季，但市面上已经出现了许多反季水果。一位多年从事水果生意的水果商告诉记者，很多反季水果都是用一些化学物质催熟、保鲜的，在这个过程中，一些反季水果反而成...
2022年04月07日
春夏之交田螺忌与含鞣酸多的水果同食
秧池水满田螺肥壮。田螺是价廉物美的春夏佳食。但是，值得提醒的是，田螺忌和石榴、葡萄、柿子等水果一起食用。因为，石榴、葡萄、柿子等水果含有较多的鞣酸，田螺含有较丰...
2022年04月06日
花开时节，须防哮喘
哮喘是一种很常见的呼吸系统过敏性疾病，每年的春暖花开之时，便是哮喘的高发季节。健康提醒春季预防哮喘病发作应注意以下几点：1.注意保暖，避免受凉感冒及冷空气刺激诱...
2022年04月06日
老年人的触觉会下降吗
有研究发现，60岁以上老年人皮肤上敏感的触觉点数目显著下降，皮肤对触觉刺激产生最小感觉所需要的刺激强度在年老过程逐渐增大。老年人温度感觉和痛觉也较迟钝，有些皮肤...
2022年04月06日
春季小儿宜补钙
春季是小儿生长的关键时期，生长速度比其他季节明显增快。一旦食物中钙、磷含量不足，缺乏日光照射，不能及时补充维生素D，或其他疾病影响致钙、磷吸收不良，都易发生佝偻...
2022年04月05日
“春捂”宜捂下身
现代医学认为，春季人体的下部血液循环要比上部差，很容易遭到风寒侵袭。因而，不能把衣裤鞋袜穿得过于单薄，尤其是老年人更不能把下身衣服减得太多。所以，春捂重捂下身，...
2022年04月05日
寒冬烟雾对中老年人有危害吗
再加上我国居民冬天取暖的民用燃料目前仍以煤炭为主，更是使冬天的大气环境急剧恶化。因此，中老年人要注意以下几点，以减轻寒气烟雾对身体的伤害。(1)在寒冷的季节，中...
