中学生营养午餐食谱有哪些

中学生营养午餐食谱有哪些

我们每天都要吃一日三餐,一日三餐除了可以给我们提供身体所需营养和维生素外,还可以让我们充满活力、心情愉悦。特别是正在上中学的孩子,每天都需要大量的脑力劳动,更要...
西餐有哪些?

西餐有哪些?

西餐大家一定不陌生,相对于中餐是中国美食,它是从国外传入的美食总称,并不是只有一类,西餐来自于不同大国家,所以种类多种多样,既有各种菜品也有美味的主食,而且各个...
弱碱性食物有哪些

弱碱性食物有哪些

日常生活中人类的食物可以分为酸性和碱性两种,食物的酸碱性这并不以个人味觉为依据,而是根据食物本身所含有的酸碱性而定。所以,酸味的水果也不是酸性食品,大部分还是碱...
关于青川鱼,这些知识你值得拥有

关于青川鱼,这些知识你值得拥有

青川鱼,大家可能对这种鱼有些陌生,有些人既没听说过,也没有吃过,那就更加不知道世界上还有这种鱼的存在了,不过没关系,无论知道还是不知道,反正青川鱼是可以食用的,...
玉米要煮多久才熟?怎么煮玉米好吃?

玉米要煮多久才熟?怎么煮玉米好吃?

玉米作为我们日常补充营养不可缺少的原料,对补充维生素有重要作用。玉米作为我们日常烹饪食材,我想大家可能都不陌生。但好的食材要用好的方法好的技巧,才能让食材的营养
夏季忌喝凉白酒

夏季忌喝凉白酒

有人喜欢冬天喝热白酒,夏天喝凉白酒,总是认为这样饮酒才感到舒服。其实,冬夏均以喝热白酒为好。白酒的主要成分是乙醇,还含有甲醇、甲醛、乙醛等杂质。甲醇在体内分解较...
夏季坐卧宜讲究

夏季坐卧宜讲究

夏季天气虽热,但却生湿,潜伏阴气。所以,防凉防湿很重要。从养生的角度看,在夏季生活中,坐卧宜讲究:一方面不要为贪图凉快,铺席在潮湿及冷石冷地或木头木板上睡卧。这...
夏天如何增强食欲

夏天如何增强食欲

(1)食物宜清稀。夏天天气酷热.出汗多,体内水分损耗大,要多吃一些汤菜和稀饭。(2)饮食宜咸不宜淡。人体在出汗过程中,体内盐分也随之流通失.故宜咸食,但病人和平...
夏季养生宜补钾

夏季养生宜补钾

现代医学认为,夏季养生宜补钾,因为钾是人体不可缺少的微量元素。成年人体内含钾150克,分别贮存在细胞内外,起着维持细胞内外渗透压和酸碱平衡的作用,维持神经和肌肉...