2022年07月19日 秋季腹泻宜以预防为主 在秋季生活中,腹泻是一件让人非常头疼的事情,轻者食欲不振,严重者会导致水分、电解质和葡萄糖的丢失,从而出现脱水和酸中毒。现代医学研究认为,秋季也是肠道疾病高发的... 春季饮食养生知识 863 views 人阅读 0 条评论 阅读全文
2022年07月19日 秋季给肌肤足够的营养和水分 精华素在精华素美白精华素能够渗透到皮肤的深层组织,从而有效阻止黑色素的产生,最终起到淡化斑点、均匀肤色的作用。这种精华产品因为不同的作用机理,通常又被分为三类:... 春季饮食养生知识 646 views 人阅读 0 条评论 阅读全文
2022年07月19日 天凉韧带易拉伤 在人们进行运动过程中,人的肌肉和韧带在气温较低的情况下会反射性地引起血管收缩,黏滞性增加,伸展度降低,关节的活动幅度减小,神经系统对肌肉的指挥能力下降,锻炼前若... 春季饮食养生知识 971 views 人阅读 0 条评论 阅读全文
2022年07月19日 专家建议吸烟者秋季养生 《素问·脏气法时论》里说"肺主秋”。在立秋过后,肺部最主要的是养护工作得做好,才能安然度过人体阴阳代谢过渡时期。因此秋季养生,肺首当其冲,皆以养收为原则。外界干... 春季饮食养生知识 694 views 人阅读 0 条评论 阅读全文
2022年07月19日 秋季养生心理宜清静 秋季养生心理宜清静。因为,夏末秋初,酷暑蒸灼,气压较低,人容易闷热不安和困倦烦躁。所以,在秋季生活中,首先要使自己的思想平静下来,切忌火暴脾气,因燥能生热,要防... 春季饮食养生知识 919 views 人阅读 0 条评论 阅读全文
2022年07月19日 老人秋季养生应注意什么? 秋天短,但从养生角度说却很关键,安度寒冬就得从凉意甚浓的秋天保养。白露时节,养生方面,主要是养肺。白露是我国全年昼夜温差最大的一个节气,所以老人一定要做好夜间的... 春季饮食养生知识 658 views 人阅读 0 条评论 阅读全文
2022年07月19日 秋季老人的饮食调养 秋季天气逐渐变凉,秋风起,雨水少,温度降,气候变燥,人体会发生一些"秋燥”反应,秋燥易伤津液,故秋季饮食调养主要以润燥滋阴为主。另外,秋季气温由热转凉,人体的消... 春季饮食养生知识 642 views 人阅读 0 条评论 阅读全文
2022年07月19日 秋季忌食用有洞无虫的栗子 秋季,栗子大量上市。专家提醒,一些黑心商贩为使有虫眼的栗子能卖掉,使用了有毒杀虫剂来驱虫,采用这种"简单有效”的方法,给栗子带来农药残留量高的"后遗症”,多食损... 春季饮食养生知识 686 views 人阅读 0 条评论 阅读全文
2022年07月16日 秋季鲜藕忌生吃 "秋季好食藕。”藕主要含碳水化合物、无机盐、维生素等营养成分。生藕虽然鲜嫩可口,但有些藕寄生着姜片虫,很容易引起姜片虫病。姜片虫寄生在人体小肠中,其卵落入水中就... 春季饮食养生知识 680 views 人阅读 0 条评论 阅读全文
2022年07月16日 秋季护唇误区 (1)经常舔嘴唇嘴唇干燥不舒服,很多人会下意识地舔唇,结果却往往越舔越干,越干越舔,形成一个恶性循环,甚至舔得口唇周围皮肤粗糙变厚,甚至嘴唇肿胀,形成医学上的"... 春季饮食养生知识 683 views 人阅读 0 条评论 阅读全文
2022年07月16日 秋季儿童忌生吃甘薯 秋季是甘薯的收获时节。甘薯含淀粉很多,生吃、熟吃均可。但是,甘薯中含有"气化酶”和粗纤维,生甘薯中的植物细胞未被破坏,儿童吃后难以很快消化,极易引起腹胀不适、消... 春季饮食养生知识 672 views 人阅读 0 条评论 阅读全文
2022年07月16日 秋季美白嫩肤美容茶 叶绿素促进组织、血液再生;醣类可增强肌肤免疫力;咖啡碱提神醒脑、有紧肤收敛作用;还有多种维生素、矿物质、氨基酸、蛋白质调节皮肤机能,促使皮肤更有活力。历史悠久的... 春季饮食养生知识 909 views 人阅读 0 条评论 阅读全文
2022年07月16日 初秋保健宜药浴 药浴,原本是祖国传统医学一种古老的外治法,适于内科、外科、妇科、儿科等各科多种疾病的治疗。近年来,经过科学改良的健身药浴,已走进了普通人的生活,在我国许多大城市... 春季饮食养生知识 759 views 人阅读 0 条评论 阅读全文
2022年07月16日 秋季养生17法 秋季气候干燥,人体容易感受燥邪而发病,因此在日常生活中要多加注意。以下是专家介绍的秋季养生17法:节食欲秋季切忌暴饮暴食,同时也要少吃辛辣烧烤类食物。忌悲伤放松... 春季饮食养生知识 898 views 人阅读 0 条评论 阅读全文
2022年07月16日 如何防治痱子 夏季,人的颈、胸、腹、腰、肘弯和膝弯等部位容易长出一些针头大的颗粒和小水泡,奇痒无比,这就是痱子。它是由于汗液不能从汗腺顺利排出,渗透到附近的角质层中引起皮肤发... 春季饮食养生知识 931 views 人阅读 0 条评论 阅读全文
2022年07月16日 秋季养阴忌滥补 秋季最明显的特点是气候干燥。在没有特殊情况(如患外感、腹泻、湿盛)时,在进补方中,食补应以滋阴润燥为主,如乌骨鸡、猪肺、龟肉、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、藕、... 春季饮食养生知识 668 views 人阅读 0 条评论 阅读全文
2022年07月16日 秋季养肺宜进补哪些果蔬 第一,梨。梨肉香甜可口,具有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效。生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等病症,有较好的治疗效果。若与蜂蜜、... 春季饮食养生知识 687 views 人阅读 0 条评论 阅读全文
2022年07月16日 秋季滋阴润燥宜用玉竹 竹为百合科植物玉竹的根茎,又名萎蕤、尾参、黄芝、委萎、铃铛菜、竹节黄、笔管菜、竹根七、地节、丽草、山玉竹、山姜等。以条长、肉肥、黄白色、光泽柔润者为佳。中医学认... 春季饮食养生知识 643 views 人阅读 0 条评论 阅读全文
2022年07月14日 秋雨增寒多疾病,护好你的呼吸道 进入秋季,北方早晚温差开始增大,"一场秋雨一场寒”,气候多变,往往让人不适应,病毒则乘虚而人,使人致病,其中最为常见的是呼吸道疾病。特别是患有慢性支气管炎的中老... 春季饮食养生知识 893 views 人阅读 0 条评论 阅读全文
2022年07月14日 秋冬天吃羊肉可以起到很好的保暖效果 秋天吃白菜可以起到很好的护肤和养颜效果。蔊菜含有丰富的维生素、蔊菜素、蛋白质、胡萝卜素、蔊菜酰胺等营养元素,有很高的药用价值,全株均可入药。俗话说:"药补不如食... 春季饮食养生知识 742 views 人阅读 0 条评论 阅读全文
2022年07月14日 秋季窗户关闭时间较长,盆栽花草有益身心 天气转凉后,窗户关闭时间较长,如果在室内养一些盆栽花草,不仅能赏心悦目,还能有效改善室内的空气状况。健康提醒家中有病人要谨慎养花,因为花盆中的泥土产生的真菌孢子... 春季饮食养生知识 727 views 人阅读 0 条评论 阅读全文
2022年07月14日 秋季吃水果忌不漱口 秋季上市的水果,有些含有柠檬酸、苹果酸、酒石酸等多种发酵糖类物质,对牙齿有较强的腐蚀性,易使牙齿受到损害。如果食用水果后不及时漱口,更容易引起龋齿。所以,秋季吃... 春季饮食养生知识 757 views 人阅读 0 条评论 阅读全文
2022年07月14日 秋季养生宜洗冷水浴 从养生保健的角度讲,秋季宜洗冷水浴。所谓冷水浴,是用5℃~20℃的冷水洗澡,当然也包括冬泳。秋季洗冷水浴对人体的益处是:第一,可以加强神经系统的兴奋性。因为,肌... 春季饮食养生知识 627 views 人阅读 0 条评论 阅读全文
2022年07月14日 秋季保健宜喝哪些粥 第一,宜喝黑芝麻粥。黑芝麻6克,粳米50克,蜂蜜适量,水煮成粥。黑芝麻粥具有润肠通便、益五脏、壮筋骨的作用。适用于肝肾不足、虚风眩晕、风痹、瘫痪、大便燥结、病后... 春季饮食养生知识 968 views 人阅读 0 条评论 阅读全文