蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。患有高血压的老人，每天早、晚各饮1杯蜂蜜水是非常有益的，因为蜜中的钾...
2022年06月24日
2022年06月24日
换季之时多发“被子病”，秋季晒衣被有讲究
每到春秋换季之时，人们常常会得一种由被子引发的皮肤病，俗称"被子病”。因此，在秋季，刚从箱柜中拿出的衣物及被子不能立刻使用。在穿、盖之前应该在阳光下晒一晒，将衣...
2022年06月23日
秋季过量运动损阳气
尽管秋季气温很适宜健身锻炼，但此时因人体阴精阳气正处在收敛内养阶段，如果运动量过大，出汗过多，会耗损人的阳’气。所以，秋季运动宜选择那些轻松平缓、运动量相对不大...
2022年06月23日
吃鸭肉可去秋燥降脂
鸭肉性寒凉，特别适合体热上火者食用，所以秋季食疗首选鸭。在有些地方，秋天吃鸭肉已经成为了一种饮食传统。鸭肉的脂肪最健康。鸭肉富含B族维生素和维生素E，其脂肪酸主...
2022年06月23日
秋季有哪些饮食佳品
(1)柿子。秋令佳品，首推柿子。古代医书有云，柿子能补"虚劳”，这是说它有补益作用。凡感受到秋燥之"邪气”者，可以出现咽喉疼痛、口舌糜烂，甚至干咳；过去有肺病的...
2022年06月23日
立秋必吃10种抗衰老食物
立秋到了，怎样吃才养生、怎样吃更防病？哪些食物能在秋天让你延缓衰老、活力充沛呢？今年贴秋膘要比往年高了不少，快来看看，立秋养生知识，都是你必须知道的哦！1、"落...
2022年06月23日
秋日多悲，须学会缓解心理疲劳
秋高气爽的日子，人们并不会像想象的那样，炎热的夏季过去了，凉爽的秋季到来了，心里很快可以安静下来，相反有不少的人会感到"秋乏”，感到心理疲劳。健康提醒在办公室摆...
2022年06月23日
秋季养生汤
秋天适宜多吃些滋阴润燥的食物以避免燥邪伤害。在这里介绍两款滋润的汤水给大家,希望大家喜欢。木瓜胡萝卜玉米汤木瓜素有"百益果王”之称。李时珍《本草纲目》中论述：木...
2022年06月23日
秋季服糖皮质激素忌食菱角
在秋季生活中，某些疾病患者需要服用糖皮质激素，而糖皮质激素有促进糖产生、抑制糖分解的作用，服用后可使血糖迅速升高，所以服药时忌食菱角之类的含糖分多的食品
2022年06月23日
秋季个人化妆要点
秋妆要柔美明快、协调，化妆的重点应放在眼睛上。(1)涂粉底由于季节变化，风沙大，皮肤易干燥失水，为确保会选择纤细的柳叶眉，显得婉约多情，宽脸型的女士更适合较粗的...
2022年06月23日
秋补宜食西洋参
秋燥为患，人们常感觉到虚烦燥火、食欲不振、口干口渴、鼻腔干燥，而西洋参补气养阴、清火除烦、养胃生津，为秋季润肺除燥补益佳品。西洋参，又名洋参、花旗参，为五加科植...
2022年06月23日
秋补宜保持甘润
秋风送爽，炎暑渐消，秋季是收获的季节，人体也处于收获时期。机体由活跃、外向、支付的阶段转变到沉静、内向、积蓄的阶段。由于夏季消耗多，吸收少，秋季宜重视及时补充营...
