春季，阳气上升，万物欣欣向荣。在这样的季节里，人也应与万物一样，在思想意识和身心活动方面，不要受到任何的压抑，尽量使身心保持一种畅达的状态。此时，房事次数应当较...
2022年05月02日
2022年05月02日
为何说春夏正是养阳时
现存最早的医学巨著《黄帝内经》提出了"春夏养阳，秋冬养阴”的养生原则，长期以来，它对人们养生防病、抗老延年很有指导价值。"春夏养阳”就是要求人们在春夏之季顺从自...
2022年05月02日
老年人在什么情况下可使用耳针疗法
当老年人出现以下病症时，往往可以使用耳针疗法来治疗：(1)各种疼痛性疾病：头痛、偏头痛、三叉神经痛，肋间神经痛、带状疱疹、坐骨神络痛等神经性疼痛；扭伤、挫伤、落...
2022年05月01日
消除春困宜食疗
春困是自然气候的气温回升而产生的一种生理现象。春季要防止春困，除了要坚持体育锻炼、多到郊外踏青、呼吸新鲜空气等活动外，还应适当进服些补品，进行食疗，往往会收到较...
2022年05月01日
春季白癜风患者忌食用樱桃
樱桃为春季时令佳果，备受人们的喜爱。但是，白癜风患者忌食用樱桃。因为，樱桃含有较丰富的维生素C，如果白癜风患者食用樱桃，维生素C在黑色素的代谢过程中，能使黑色素...
2022年05月01日
春季易发呼吸道疾病，多开窗易消毒
冬季过后，初春是呼吸道传染病的高发季节。此时，开窗通风让室内外空气对流，使室外的新鲜空气进入室内，对空气中的微生物进行稀释、清除，可显著减少室内微生物数量。自然...
2022年04月30日
怎样克服春困
春天，暖风轻拂，阳光和煦．气温宜人。但是，暖洋洋的天气却常使人感到懒洋洋的。这是为什么呢原来，人体的生理功能是和自然界的季节变化息息相关的．能随着气温高低的转换...
2022年04月30日
春季灭蚊子，事半功倍
很多人习惯于夏季驱蚊，却不知道，春季灭蚊，才会事半功倍。这是因为，蚊子与其他动物一样，也有雌雄之分。雄蚊是不叮人吸血的，靠吸食花蜜与植物为主，天气转凉后，雄蚊便...
2022年04月30日
如何做老年人防暑药枕
炎热的夏天，中老年人由于年老体弱、生理功能减退、对高温适应能力差，容易中暑，甚至还可能诱发旧恙，加重病情。为了防暑，中老年人可以尝试自制防暑药枕：到中药店买青蒿...
2022年04月29日
春季提高身体免疫力宜增加哪些营养素
春季是呼吸道传染病的高发季节。在这个季节里，如何做到不生病或少生病呢？从养生保健的角度讲，关键不是服用预防药物，而是保持良好的卫生习惯，提高自身的免疫力，以适应...
2022年04月29日
垂体功能降低会对老年人有什么影响
老年人垂体的重量与年轻人相比可减轻20%，血供明显减少。垂体神经细胞有效分裂的次数减少，致使嗜酸性和嗜碱性细胞均减少，垂体表现为较明显的弥漫性纤维化和铁沉积增多...
2022年04月29日
春末养生：吃8种排毒美食 让你一身轻
随着气温变化，春末夏初的时间到了，气候变化频繁而剧烈，那么这个季节我们又该如何养生呢？又该吃什么好呢？1.柠檬：柠檬含丰富的维生素C，被美容界视为制作美白护肤品...
