夏季高温炎热，对许多人来说"苦夏”的结果就是只吃蔬菜水果等完全清淡饮食，其实，夏季高温使营养素和水分大量流失，因此，夏季饮食更要注重营养。猪瘦肉含有丰富的蛋白质...
2022年09月21日
2022年09月21日
夏季吃什么蔬菜好
夏季吃什么蔬菜好（1）多吃"杀菌”蔬菜：夏季是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节。多吃些"杀菌”蔬菜，可预防疾病。这类蔬菜包括：大蒜、洋葱、韭菜、大葱等。这些葱蒜...
2022年09月21日
夏季宜穿皮革凉鞋
塑料、橡胶、人造革等一类凉鞋，不具备吸湿的功能，因而穿着不仅感到鞋内滑腻，还会发出阵阵臭味。而且，在这类凉鞋的原材料中含有大量的化学物质，会使皮肤过敏体质的人发...
2022年09月21日
夏季宜防水中毒
夏季气候炎热，人体出汗多，因而喝水也多。水是自然界一切生命的重要物质基础，也是人体健康不可缺少的物质，是构成人体细胞和组织的主要成分。但是，值得提醒人们的是：夏...
2022年09月20日
炎热的夏季少去这些地方
炎热的夏季少去这些地方夏季，细菌、病毒无孔不入，其合适的温度、湿度，让疾病有了滋长的温床和更多的传播途径。尤其是下面这些地方，也许对于都市人来说再平常不过，但如...
2022年09月20日
盛夏防暑八饮
一、三豆饮绿豆100克，赤小豆50克，白扁豆30克，加水共煮烂后，取浓汁饮服。有消热解毒、消暑利水、和中健脾的功效。二、三黄饮黄豆50克，黄瓜一条(切段)，蜂蜜...
2022年09月20日
夏季术后病人清补应坚持的禁忌原则
针对夏季高温、湿气重的气候特点，术后病人在饮食方面，清补应坚持两个禁忌原则：第一，甜味饮食忌过多。病人在食用流质食物期间，一般以甜食为主。但是，如果连续摄入甜食...
2022年09月20日
夏天吃生姜有效治疗胃溃疡
常言道："冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。在夏天，我们可以利用生姜来治疗多种寒性疾病，其中一个典型的例子要数治疗南北方都很常见的疾病——胃溃疡。夏季吃生姜能治...
2022年09月20日
夏季养生老年人宜补水
炎热的夏季，由于老年人大脑神经的口渴中枢反应较迟钝，难以发出"口渴要喝水”的命令，如果得不到及时饮水来补充，往往会造成脱水的状态，遂使血液的黏稠度增加，血流缓慢...
2022年09月19日
炒肉怎样用啤酒
炒肉怎样用啤酒在炒肉片用时挂浆淀粉糊里，倒入少许啤酒，菜肴则格外鲜嫩味关。因为啤酒内的酶能使肉类的蛋白质迅速分解。
2022年09月19日
夏季忌滥用蚊香
夏季气候炎热、潮湿，蚊子较多，但忌滥用蚊香。其主要原因为：目前，我国生产的蚊香大体可以分为三类：普通蚊香、无烟蚊香和电热驱蚊片。它们的主要原料都是除虫菊脂和其他...
2022年09月19日
夏天饮食注意七多一少
少吃冷饮适量吃冷饮有解暑降温作用，但过多吃冷饮会使胃肠温度下降，引起胃肠不规则收缩，可诱发腹痛、腹泻等病症。另外，过多吃冷饮会影响食欲，严重者可损伤脾胃或导致胃...
