日光角化病，俗称老年角化病，是长期在夏季日光暴晒损伤皮肤引起的癌前期损害，易发生于中老年皮肤白皙者。现代医学研究认为，日光角化病对皮肤的损害，开始为淡红色扁平小...
2022年08月21日
2022年08月21日
夏季出汗多宜适当食用酸味食物
夏季气候炎热，出汗多，最容易丢失津液，需适当食用酸味食物。一方面多食如西红柿、柠檬、草莓、乌梅、葡萄、山楂、芒果之类果品，它们的酸味能敛汗止泻祛湿，既可以预防因...
2022年08月21日
谷雨青梅口中香
谷雨以后，雨量开始增多，空气湿度逐渐增大。待空气潮湿到一定程度就会引起人体的不适反应。此时的养生重点要放在调节人体内部环境以适应外部环境方面，从而保持人体各脏腑...
2022年08月21日
什么叫冷气病
什么叫冷气病所谓冷气病，是指由于人们久处空调的环境下工作和生活时所患的一种疾病。轻者面部神经痛、下肢酸痛、乏力、头痛、腰痛、容易感冒和不同程度的胃肠病等；重者会
2022年08月21日
昼长天地似蒸笼
6月21日左右为夏至日。夏至，由于气温过高，很多人会出现体倦乏力以及头痛头晕的症状，严重者甚至会晕厥。发生这些病症的原因是：一，夏季天气炎热，人体大量出汗导致水...
2022年08月20日
夏季饮食清淡，不能以水果替代主食
夏季天气闷热，不少人认为应该"清淡”饮食，天天以青菜瓜果为食，更有减肥者一日三餐以水果替代主食。长此以往，不仅会令机体免疫力下降易患病，还会引发贫血。专家指出，...
2022年08月20日
夏热多渴，饮水过多当心“水中毒”
夏季炎热，人容易大量出汗，水分流失严重。很多人就会在运动后或出汗后，大量饮水以补充水分。但是，饮水过多容易引起"水中毒”。为什么会出现水中毒呢原来在正常的机体中...
2022年08月20日
夏季进补，一鸽胜九鸡
夏季养生讲究清补，但不等于只吃蔬菜瓜果，追求饮食的绝对清、素。其实，清补还是强调补养，只不过饮食在补养的同时应兼具解热消暑的功用，以对抗酷热的气候。夏季可适当进...
2022年08月20日
夏季宜多喝绿豆汤
夏季天热，每天喝几碗用绿豆熬的汤大有裨益。这是因为绿豆营养丰富，每100克含蛋白质23．8克，碳水化合物59克，粗纤维5．2克，钙155毫克，磷417毫克，铁6...
2022年08月20日
夏天防晒勿多吃感光蔬菜
夏季不只是天气炎热，强烈的阳光也会给你的皮肤带来麻烦。在阳光直射下，皮肤不但容易被晒黑，如果暴露的时间较长，还容易被晒伤。专家发现，除了使用一些防晒手段以外，对...
2022年08月19日
夏季宜防凉席过敏症
夏天，有的人在凉席上睡过之后，身上起了许多扁豆大小的淡红色疙瘩，奇痒难忍。这就是"凉席过敏症”，医学上称为"丘疹型荨麻疹”。因此，夏季宜防凉席过敏症。夏季是高温...
2022年08月19日
夏季孩子饮食应坚持做到“五宜”
一到三伏天，孩子的饮食便成了家长们挠头的事。在炎热酷暑的夏季，孩子的胃口不好，不爱吃饭，只喜欢吃冷饮，常常闹肚子，容易上火看起来，都是一些生活小事，一旦发生，痛...
