【薏米红豆粥的做法】红豆薏米芡实粥-祛湿健脾神器（红豆赤小豆区别） 中华美食丰富多样，就米而言，勤劳智慧的中华儿女就能将它做出千万种不同的粥品。而很多粥品，都具...
2017年11月27日
2017年11月27日
【燕麦粥的做法】红薯燕麦粥-节后懒人版排毒瘦身粥
【燕麦粥的做法】红薯燕麦粥-节后懒人版排毒瘦身粥 居然童鞋送上每次节后都爱做的主食--懒人粥【红薯燕麦粥】 红薯、燕麦都是高膳食纤维，低糖的食物，搭配大米等充当...
2017年11月27日
【山药粥的做法】香菇瘦肉山药粥：菇香浓郁，咸鲜可口
【山药粥的做法】香菇瘦肉山药粥：菇香浓郁，咸鲜可口 人在生病或胃口不好时，往往都会想喝热粥。 喝粥的好处多多：肠胃不适或胃功能弱时，喝粥能促进吸收、调理肠胃，还...
2017年11月27日
【海鲜粥的做法】海鲜粥：3个小窍门就能熬出软糯鲜香
【海鲜粥的做法】海鲜粥：3个小窍门就能熬出软糯鲜香 说起粥，一方水米养一方人，北方人朴实，俺们喝的都是什么棒子面、小米粥、大米粥、高级一点的就是八宝粥……，粥...
2017年11月26日
【八宝粥的做法】温润滋补-八宝粥
【八宝粥的做法】温润滋补-八宝粥 “八宝粥”的原意是指用八种不同的原料熬制成的粥。一般以糯米或黑糯米为主料，再加入赤豆、扁豆、白扁豆、红枣、核桃仁、花生、莲子、...
2017年11月26日
【黑米粥的做法】2种黑米粥的做法
【黑米粥的做法】2种黑米粥的做法 淮山枸杞黑米粥 推荐理由：滋补肝肾、补益脾胃，改善消化功能。 主料：淮山（山药）50克、枸杞15克、桂圆20克、黑米150克 ...
2017年11月26日
【黑米粥的做法】黑米粥做法大全-黑米粥做兴起
【黑米粥的做法】黑米粥做法大全-黑米粥做兴起 【黑米的养分成分】 黑米有抗菌的作用，常吃黑米还能按捺癌细胞的成长、改进知肌养分。怪没有得会称之为“黑玉石”啦。 ...
2017年11月26日
【南瓜粥的做法】老少皆宜的养胃粥：韩式南瓜粥
【南瓜粥的做法】老少皆宜的养胃粥：韩式南瓜粥 随着国内外专家对蔬菜的进一步研究，发现南瓜不仅营养丰富，而且长期食用还具有保健和防病治病的功能，南瓜的营养成分较全...
2017年11月04日
【皮蛋瘦肉粥的做法】传统广式煲粥中最常见的一道-皮蛋瘦肉粥
【皮蛋瘦肉粥的做法】传统广式煲粥中最常见的一道-皮蛋瘦肉粥 粥这种食品，在中国已有近四千年的历史。 自打有文字记载以来，粥的身影始终出现在各式各样的文献记载中，...
2017年11月04日
【皮蛋瘦肉粥的做法】春季里最滋补暖胃的一碗粥-皮蛋瘦肉粥
【皮蛋瘦肉粥的做法】春季里最滋补暖胃的一碗粥-皮蛋瘦肉粥 皮蛋瘦肉粥在广东很是流行，据说在港澳更是受欢迎，各大酒楼都有此粥 我朋友的老公祖籍就是广东滴，她在家就...
2017年11月04日
【皮蛋瘦肉粥的做法】绵滑温润-皮蛋瘦肉粥
【皮蛋瘦肉粥的做法】绵滑温润-皮蛋瘦肉粥 煮粥用料：瘦肉１块（猪腱肉最好），无铅皮蛋两个，姜１块，水足量，油盐适量。 要煮出一锅绵香好味的皮蛋咸瘦肉粥，要诀如下...
