野外踏青是人们春季户外活动的首选，但是踏青要谨防结膜炎。因为空气中游离的花粉飞入眼睛会诱发春季结膜炎。尤其是那些过敏性体质的人在接触了仡粉后，双眼会奇痒，并伴有...
2022年04月01日
2022年03月31日
春季中老年人饮食宜少酸增甘
唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中曾指出："春日宜省酸增甘，以养脾气。”指春天要少吃点酸味的食品，多吃点甘味的食品，以补益人体的脾胃之气。中医认为，春季与五脏中...
2022年03月31日
春季进补哪些病人忌喝鸡汤
春季饮食宜清淡，进补也宜进行清补，鸡汤是首选。鸡汤营养丰富，为时令进补之佳品。但是，以下这些病人忌喝鸡汤。第一，高胆固醇血症患者。血液中胆固醇升高的病人，多喝鸡...
2022年03月31日
春季樱桃忌与动物肝脏同食
春季，樱桃是鲜果中最先上市的佼佼者，故有"春果第一枝”的美称。樱桃，又叫含桃、荆桃。它不仅形味俱美，而且营养丰富。据测定，在每100克樱桃中，含糖8克，蛋白质1...
2022年03月30日
吸烟人吃什么好
1．补充维生素研究表明，烟气中的某些化合物能够使维生素的活性大大降低，并加快维生素的消耗。因此，吸烟者宜多吃一些富含维生素的食物。调查表明，常食牛奶及胡萝卜的吸...
2022年03月30日
春季宜吃香椿
香椿是椿树的一种。每当春暖花开的时候，它便生长出嫩绿的枝芽来，这就是俗称的香椿头。可惜的是，香椿的"青春”太短，要不了几天就会变得叶大枝粗，失去了鲜香的味道。所
2022年03月30日
早盐晚蜜是最适合中老年人的饮食习惯吗
所谓"早盐”，就是每天早上空腹喝一杯加了1小勺竹盐的纯净水。这能促进肠蠕动，解除便秘，减少脂肪在肠道中的堆积和过量吸收，减少肥胖。据《本草纲目拾遗》记载，盐能"
2022年03月29日
春季中风患者忌多食鲚鱼
鲚鱼，又名刀鱼、凤尾鱼，属著名经济鱼类，肉质白皙细嫩，鲜美可口，早在2000多年前就已为席上珍馐。汉初我国最早解释词义的专著《尔雅·释鱼》就有关于它的记载；古代...
2022年03月29日
春季养生饮食六原则
春节聚餐少不了，节日的喜庆气氛也容易让人"兴致大发”!结果很多人都会吃得比平时多，再加上熬夜、生活不规律，更容易导致肠胃健康出现问题。那么当饮食不节制导致呕吐腹...
2022年03月29日
春寒穿裙装易引发上呼吸道疾病
熬过了漫长的严冬后，尽管早春依然寒风凛凛，但一些爱美的女士们还是脱去了厚厚的冬装，换上婀娜多姿的裙装。但是，健康专家要提醒这些爱美的女士，在追求美的同时也要注重...
2022年03月28日
春暖复寒疾病多，踏青要带常用药
春季气温变化大，也是各种细菌繁衍的时期。外出旅游踏青一定要准备些常用药，以防。(1)晕车药常用晕车药有乘晕宁、清凉油等。在上车(船)前半小时服用。(2)止泻药腹...
2022年03月28日
养肝关键期：男人春季这样养肝好
男人的生活行为往往让肝脏很"受伤”：生活不规律、饮食太油腻、烟酒无节制，脂肪肝、肝硬化往往不知不觉缠上身，又无法轻易摆脱掉。中医认为春季是养肝的好季节，抓住关键...
