老年人眼睛的衰老主要表现为：(1)视力减退，视野变窄，对物体形状、大小、深度、运动物体的视知觉和一些特殊视知觉现象，与年轻人相比都有不同程度的变化。如想将手中茶...
2022年05月20日
2022年05月20日
夏天戴无形眼镜须知
1.不要让汗珠流进眼睛。遇有大量出汗的情况，应及时擦干面部汗液，再给眼睛滴用一些抗生素眼药水。2.游泳前应摘去无形眼镜。每次游泳结束，务必滴眼药水。3.夏天在有
2022年05月20日
春季应少吃酸味食品
按照我国的古老传统，一年分24个节气，立春是第一个节气，也标志着春季的开始。从此以后，天气逐渐转暖，冰雪开始解冻融化，蛰伏了冬三月的万物，也开始蠢动萌发，人们更...
2022年05月19日
春季进补宜得法
第一，应根据乍暖还寒，人体阳气上升的特点，以清补、柔补、平补为原则，根据自身虚弱情况，辨证选用助正气或补元气的滋补品。第二，应把药补与食补结合起来，以补中益。通...
2022年05月19日
老年人喜欢喝的保健茶有哪些
人到老年多喝水，少喝白酒、啤酒、饮料，多呵呵保健茶.老年人喜欢喝的保健茶有哪些老年人如何自制保健茶1．葡萄茶材料：鲜葡萄汁100毫升，鲜生地汁50毫升，鲜藕汁1
2022年05月19日
春季脾虚泄泻患者忌食用菠菜
从临床的实践经验看，脾虚泄泻适于健脾止泻，忌滑利通肠。据《本草从新》说："凡蔬菜皆能疏利肠胃，而菠菜冷滑尤甚。”脾虚泄泻患者食用菠菜后，将会加重泄泻病情，所以忌...
2022年05月18日
春季易患便秘，如何防治
众所周知，春季容易引发便秘。为什么春季容易引发便秘呢原因如下：第一，冬季由于寒冷，人的毛孔都处在闭合状态，人体的阳气内存于体内。到了春季，阳气外发，容易大便干燥...
2022年05月18日
春季易肝旺
饮护肝汤枸杞粥：枸杞子30克，大米60克。先将大米煮成半熟，加入枸杞子，煮熟即可食用。此粥适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软的人。肝炎患者服用枸杞粥，则有...
2022年05月18日
春季谨防“倒春寒”
不众所周知，春季是气温、气流、气压等气象要素变化最无常的季节，经常是白天阳光和煦，让人有一种"暖风熏得游人醉”的感觉，早晚却寒气袭人，让人倍觉"春寒料峭”。这种...
2022年05月17日
春季食补养肝的几种方法
春季万物荫生，正是调养身体五脏的大好时机。按照中医"四季侧重”的养生原则，春季补五脏应以养肝为先。俗语说：药补不如食补，养肝也是如此。现介绍春季养肝的几种方法。...
2022年05月17日
春季助阳宜多吃韭菜
春暖花开时节，鲜嫩碧绿、清香醇郁的韭菜开始上市。春季气候冷暖不一，需要保养阳气。韭菜性温，营养丰富，最宜人体阳气。因此，春季常吃韭菜，对人体十分有益。韭菜又名起...
2022年05月17日
春季防旧病复发宜食疗
春季是各种新疾旧患容易发作的季节。因此，春季防旧病复发，不妨从饮食调节入手，加以预防。第一，高血压。春季气候变化无常，容易使血压升高或波动，从而出现头痛、头晕和...
