食疗大全 从头到脚补起来

食疗大全 从头到脚补起来

(食疗大全 )从头到脚补起来 头发 想拥有健康浓密的秀发,必须摄入足够的蛋白质。一杯牛奶提供的蛋白质约为7克,每2杯即可满足需要。此外,每天吃1把南瓜子,可补足...