食疗治白发：六味地黄丸治白发，黑豆泡醋治白发做法

（食疗治白发）白头发并不是无缘无故就会长出来的，长白头发的原因有很多种，各种因素的影响下白发的生长程度也是有很大的不同。那么你知道导致白发的原因有哪些吗？吃什么能治疗白发呢？生活当中有不少人早早的头上就会长出白发，这对于个人的形象是有影响的，那么白发变黑吃什么比较好呢？今天就为大家介绍一下白发变黑的食疗方，下面大家就跟着我一起来看看吧！

食疗治白发：三款食疗食谱治疗白发，专治白发的食疗方

黑芝麻首乌糊

材料：何首乌30克，黑芝麻100克，红糖30克。

做法：先将制何首乌烘干，研成粉末；黑芝麻炒熟压碎然后将锅放在中火上，倒入首乌粉加适量清水煮沸后，加入芝麻粉、红糖熬成糊状即可。早晚各冲服1次，每次10克，10天服完。

功效：坚持服用这个方子，不到半个月就会发现黑发长出来了，生活当中有白发的朋友可以试试哦！

仙人粥

材料：何首乌30-60克，红枣5枚，红糖10克，粳米60克。

做法：先将何首乌放入小砂锅内，煎取汁液，去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣，加水适量煮粥，粥熟后加入红糖即成。

功效：此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功，适用于须发早白和头发枯黄的人。每天一剂，分两次食用，连食7-10天为一疗程，间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。

首乌鸡蛋汤

材料：首乌20克，鸡蛋2枚。

做法：首乌鸡蛋加水共煮，至蛋熟时取蛋剥壳，再煮15分钟，再加食盐适量，稍煮片刻，吃蛋饮汤。一周1-2次，连服1-2月。

功效：可乌须黑发。

导致白发的原因

营养缺乏

毛发是皮肤的附属器，它同身体其它各部位的器官，组织一样，需要充足的营养。我们黄种人，因为头发的色素颗粒中含有铜、钴、铁，所以是褐黑色的，如果饮食中长期缺乏铜，钴，铁这些无机盐，就会影响黑色素的合成，使头发由黑变白。另外，如果身体长期缺乏蛋白质，植物油，维生素B1，维生素B2，维生素B6，也会导致头发由黑变白。

精神压力大

如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，均可使头发由黑变白。当然这种变白不会像武侠片里演的那么传奇一夜就白了，但精神上的压力确实是会影响黑色素的合成，导致白发丛生的。

疾病和药物的影响

疾病和药物也是致使头发由黑变白的因素，脑垂体机能下降，甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核，伤寒，恶性贫血等消耗性病症，植物神经功能障碍等，均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。

吃六味地黄丸治白发吗?

白发对人的外观影响是巨大的，尤其对于年轻人来说更是致命的，于是有些患者选择吃六味地黄丸进行治疗。专家介绍这是一种方法可行的方法，在治疗肾虚的基础上能有效改善白发现状，另外还需注意自己的饮食，不能吃辛辣的、生冷食物。

一、吃六味地黄丸治白发吗?

六味地黄丸是一种常见中药，在治疗肾虚方面有一定的功效，白发患者也可以适量服用此药物，因为肾虚会导致白发的出现，但如果是血热引发的白发就要采用其他方法治疗了。

二、治疗白发的好方法

1、多喝黑豆浆治疗白发。准备300黑豆粉，将黑豆研磨成粉末，然后取适量的黑豆粉放进锅中，加入适量的清水煮成黑豆浆饮用。在每天早上和晚上饮用一杯黑豆浆，能够促进黑色素的合成，让白发变黑发!

2、何首乌洗头治疗白发。何首乌大家应该都听说过吧，很多市场上的洗发水的成分就有何首乌。何首乌是治疗白发的首选良药哦。大家用何首乌洗头的时候，记得要轻轻按摩自己的头皮哦。

3、枸杞茶治疗白头发。枸杞具有补益肝肾的功效，对肝肾亏损造成的头发早白具有很好的效果。取15g左右枸杞放进杯子里，然后加入热水加盖浸泡8分钟左右即可。早中晚各一杯，坚持饮用效果更好。

4、吃黑芝麻粥治白发。黑芝麻具有补肝益肾的作用，具有美容乌发的作用。治疗白头发可以取30g黑芝麻，将其捣碎，然后加入适量的大米熬成粥。每天食用一次黑芝麻粥，能够让头发变黑。

黑豆泡醋治白发做法有哪些？

白头发问题困扰着很多人而想要有效的解决，那么可以通过生活中的一些方法和偏方改善黑，豆泡醋一直是很多人会选择的一种治疗白头发的方法，下面我们就来具体了解做法。

黑豆泡醋治白发做法有哪些？

一、黑豆泡醋治白发做法

材料：黑豆，醋，密封罐。

做法

1、选取优质黑豆，用清水洗净，控水备用。

2、炒锅(铁锅啊好)，锅内不加油，加热，中火放豆炒。

3、当听到锅内豆有响声时，换小火慢慢炒，豆皮差不多爆裂为宜。

4、将适量醋倒入密封罐里。

5、醋倒入量大概是超出豆1公分即可，密封贮存在冰箱里，两天后可以食用，一周后食用效果更好，据说长期食用还可以对长白发有抑制作用。

二、注意事项

每天早晚食用几颗，就当零食吃，一次不能食用太多，容易胀气。

三、　治疗白发还有哪些方法

(1)核桃蘸

核桃仁1000克，放冷水中浸泡3日，取出后去掉皮尖。然后将适量白糖放入锅中，待溶化后倒入核桃仁搅匀，冷后即可食用。每日吃2次，每次10粒。

(2)桑椹膏

鲜桑椹1000克(或干品500克)洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次，然后加水再煎，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为稠粘时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用。

(3)美发乌发粉

黑芝麻、黄豆、花生、核桃等分别炒熟，研成细粉后和匀，每日睡前用牛奶豆浆或开水冲食一小汤匙。腹泻时不宜用。