藕粉怎么吃 藕粉的做法

（藕粉怎么吃 藕粉的做法）藕粉是一种很常见的滋补品，它是由莲藕制作而成的食物，口感非常香甜爽口，因此深受人们的喜爱。那么你知道藕粉怎么吃吗?今天小编就向大家介绍藕粉的做法以及功效， 赶紧来看看吧!

1、藕粉怎么吃 2、藕粉圆子怎么做，3、女性怎么吃藕粉 4、藕粉怎么冲调，5、如何辨别藕粉真假 6、孕妇可以吃藕粉吗，　7、老人怎么吃藕粉 8、儿童怎么吃藕粉

藕粉是非常常见的一种食品，很多子女都喜欢给自己家的老人买这样的食物，来为老人的健康加分。藕粉确实是一种很健康的食物，吃法也很多，下面请看介绍。

藕粉怎么吃 藕粉的做法

1、银耳藕粉汤

材料

银耳25克、藕粉10克、冰糖适量。

做法

将银耳泡发后加适量冰糖炖烂，入藕粉冲服。

功效

藕粉能够预防子宫肌瘤，有清热润燥止血的功效。适宜月经量多，血色鲜红者。

女性朋友们如果有相关的症状的话，不妨多吃一些藕粉汤，不仅能够清热解毒，还能够止血润燥哦!

2、藕粉粥

藕粉熬粥是一种非常有营养的食物，它不仅能够润燥解毒，还有很好的养颜作用哦，想要保持美美的朋友可以经常食用的哦!

材料

藕粉25克，枸杞10克、白米25克(或麦片亦可)，白糖适量。

做法

先煮米做如常法，将熟放入藕粉调匀，加糖食之。或水煮麦片数沸，即将藕粉打糊调入和匀，加糖，晨起食之。

功效

枸杞固精气，乌须发，润肤养颜，补益心脾，凡因心脾不足而引起的失眠、多梦、心烦、口渴、乏力等症，均可作辅食。

注：藕偏寒，可治失血，发枯黄，分杈等症，亦有益胃补心，滋阴养颜，安神等功效。

3、白糖煮藕粉

材料

每次用藕粉30-50克，白砂糖适量。

做法
加水煮成稠糊状服食。可生津止渴，清热除烦和醒酒。

4、苹果藕粉

配料

藕粉200克，苹果300克。

制法

把把藕粉和水调匀，苹果切成细末。把藉粉入锅，用微火熬煮，熬到透明时加入苹果末，稍煮即可。

食用

当点心食用，用量自愿。

功效

藕粉健脾开胃、益气补血;对贫血、慢性胃炎有疗效。

5、自制藕粉粥

原料

葡萄干、熟芝麻、山楂、花生碎等。

方法

首先用95度的开水将藕粉冲好。

再将准备好的葡萄干等加入藕粉中，慢慢搅拌即可。

优点

使藕粉的口感更佳。

食疗作用

莲藕味甘、性平、生熟均可食用，主治热渴，散淤血，生肌;熟藕性温味甘，有益胃健脾、养血补益、止泻功能;

主治肺热咳嗽、烦躁口渴、脾虚泄泻、食欲不振及各种血症。