春季一到，红眼病又到了高发时期。红眼病，现代医学上称为急性结膜炎，是由细菌或病毒感染引起的。红眼病的一般临床特点是：双眼先后发病，发病后眼部明显红赤、眼睑肿胀、发痒、怕光、流泪、眼...
老年人喝白开水好吗
白开水中含有一定量的矿物质。自来水经加热沸腾后，既能够达到无菌要求，又能够改善水质的高硬度，同时也能够使水中的矿物质得到保留。白开水经济实惠，制取简单，方便食用。老年人多喝白开水可...
春季养生从提高自身的免疫力开始
大家都知道春季是多种疾病的高发季节，为什么呢在寒冷的冬季，空气干燥、日照时间短、气压高、寒冷的刺激等使人体机能适应性收缩及调整，以减少热量消耗，人体处于一个闭藏状态，人体的生理
沙尘天气保护好你的呼吸道
春季是沙尘暴易发的季节，沙尘会导致许多人咳嗽、呼吸困难、哮喘发作，过敏性体质的人群旧病复发。特别是老年人，更是易被侵害的人群。即使是身体健康的人，如果长时间吸人沙尘，也会出现咳嗽、...
春季肺炎、气管炎患者忌食用樱桃
"樱桃落尽春归去”是南唐后主李煜的名句，点出了樱桃送春的一个"早”字。暮春孟夏，恰是鲜果市场的断档或缺淡季，樱桃知时节，先百果而早熟，领先上市。樱桃营养丰富，主要含有糖分、维生素Ｃ...
春季保健宜食疗
春季干燥的气候直接影响呼吸道的防御功能，全身的抵抗力也会随之下降。同时，春季因肝、脾气相对较弱，故胃肠道疾病也极易发生。除家中备一些常用药外，更重要的是做一些合理的饮食调整。饮食方...
女性春季吃什么能够养生
一、女性春季养生应多吃的滋补类食物1、蜂蜜：中医认为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便。另外，蜂蜜含有多种矿物质、维生素，还有清肺解毒的功能，故能增强人体免疫力，是春季最...
衰老对生殖系统的影响有哪些
通常情况下，关节腔内有少量液体，以减少关节运动时摩擦。关节有病时，关节腔内液体增多，形成关节积液和肿大。关节周围有许多肌肉附着，当肌肉收缩时，可做伸、屈、外展、内收以及环转等运动。...
夏季养生要注意什么
(1)重养神。天一热人就显得烦躁．所以．首先的就是让自己的思想平静下来，神清气和，乐观愉快，不可"以热为热”，让神经系统处于宁静的状态。不可急躁激动，导致心火内生．这就是常讲的"心...
老年人肝脏萎缩有哪些表现
1.肝脏循环血流量减少男性过了25岁，过了20岁，肝脏循环血流量平均每年下降0.3%-1.5%。到了60岁时，肝内血流量比20岁时减少40%-50%。2．肝脏代谢功能下降老年人的肝...
老年人关节衰老的表现有哪些
关节囊包围在关节外面，关节内的光滑骨被称为关节面，关节内的空腔部分为关节腔。通常情况下，关节腔内有少量液体，以减少关节运动时摩擦。关节有病时，关节腔内液体增多，形成关节积液和肿大。...
春季哪些人宜进补调理
中医认为，春季养生"当需食补”，但必须根据春季人体阴气逐渐升发的特点，选择平补和清补。那么，哪些人宜食补呢？营养学家们认为，在春天需要进补调理的有以下五种人﹕第一，中老年人有早衰现...
老年人吃八分饱的好处有哪些
有人曾做过这样的试验：一组老鼠限制饮食，只给吃八分饱，一组老鼠自由取食，随便吃，结果发现，只吃八分饱的老鼠寿命比较长。美国人用蠕虫、白鼠、老鼠和猴子做观察，把它们摄人的食品减少30...
春困不是病，解困有方法
春日里，春暖花开，气候宜人，暖洋洋的天气，却常使人感到懒洋洋，即使晚上有充足的睡眠，白天仍精神不振，昏昏欲睡。这就是人们所说的"春困”。健康提醒多睡并不是解决春困的最佳办法。一般情
初春人体免疫力有所下降，应多吃杀菌食物
初春，正是天气乍暖还寒的时候，气候干燥多变，人体免疫力会有所下降，很容易造成流感、流脑、麻疹、猩红热、肺炎等疾病的流行。所以，提高自身免疫力在此时显得尤为重要。春季，多吃杀菌食物会...
