人老体弱多病,但是在春节期间,不可图吉利而自行停药。因为,治病用药有严格的方案,药物、药量和时间与病情有密切关系。随便停药可发生停药综合征、换耐药性等不良现象,增加治疗难度,不利康...
春季宜早晚增衣
"春日春风有时好,春日春风有时恶。不得春风花不开,花开又被风吹落”。王安石的这首诗是对春季气候特点的最好写照。春季为我国气候中冷暖交替、多变的季节。如今天是春风荡漾,明天则会寒气袭...
春季饮食宜养肝为先
第一,以脏补脏,鸡肝为佳。鸡肝味甘而温,具有补血养肝的作用,它较之其他动物肝脏补肝的作用更强,且可温胃。具体吃法为:取新鲜鸡肝3只,大米100克,同煮为粥服食。适合用于治疗
老年人春游如何保健
春游对健康人大有益处,但老年人春天旅游时,应注意以下几点。防止意外。南于老年人身体机能渐衰,外出浏览与年轻人不同,行动宜谨慎小心,坐车、乘船、登山均需精心安排,最好有人照料随行。历...
两粥一饭能让中老年人颐养天年吗
粥,古时称糜、膻、酏等,古人写作鬻。中国从汉代起就有关于粥的记载,宋代诗人陆游有一首《食粥》诗,"世人个个学长年,不悟长年在目前。我得宛丘平易法,只将食粥致神仙”,彻底道出了粥的神...
春天如何预防上火
春季多风干燥,导致上火者比比皆是。平时休息休息不好或是工作压力大时,总觉得口干舌燥,鼻子易出血,嗓子变哑,嘴里长口疮,动不动还要冒出几颗小痘痘,便秘难如厕······其实这
衰老会使骨骼出现哪些变化
人体的骨骼起着支撑身体的作用,是人体运动系统的一部分。在人步人中老年后,骨骼的变化主要体现在以下几个方面:1.容易骨折俗话常说"人到老年怕跌跤。”这是因为老年人跌跤很容易发生骨折现...
炒菜放花椒可提升免疫力
中医认为花椒性温,有温中散寒、除湿、止痛、杀虫的作用,春季适度食用,有助于人体阳气的生发。同时,春季各种细菌病毒开始繁殖,是流行病的多发季节,而花椒中的挥发油可提高体内巨噬细胞
春季宜吃哪些野菜
第一,宜吃荠菜。"城中桃李愁风雨,春在溪头荠菜花”。荠菜率先向人们报告春的信息。荠菜,又名香荠、鸡心菜、护生草等。中医认为,荠菜性凉,味甘淡,气清香,无毒。它既含有丰富的营养成分
春季进补宜饮哪些药酒
我国民间传统的进补习惯是冬季进补。殊不知,春季进补同样可以使人延年益寿。春季宜用药酒来进补。现代医学研究表明,春季少量饮酒,可以提高血液中高密度脂蛋白,有利于动脉粥样硬化的防治。其...
老年人平安过冬有哪四要素
1.衣防寒保暖是老年人预防疾病的首要条件。为了保证衣服足够保暖,老人棉衣中的棉絮要选蓬松度大、分量轻、保温性能好的棉花、羽绒、丝棉、腈纶膨体、合成羊毛等,在这些蓬蓬松松的絮状物中,...
春季宜防腮腺炎
腮腺炎,俗称"猪头风”、"胖腮”等。它是由腮腺炎病毒感染引起的传染性疾病,可通过接触、飞沫等传染,一年四季均可发病。但是,冬春交替季节,很容易发病。因此,春季宜防腮腺炎。现代医学总...
春季防癌宜吃哪些野菜
第一,蒲公英。现代医学研究表明,蒲公英的主要成分为蒲公英素、蒲公英淄醇、蒲公英苦素、果胶、菊糖、胆碱等。春季食用蒲公英,具有较好的防治肺癌、胃癌、食道癌及多种肿瘤的作用。第二,蕹菜...
中老年人午餐时可多吃的食物是什么
新鲜果蔬。新鲜果蔬中含有丰富的胡萝卜素、维生素C和维生素E。胡萝卜素是抗衰老的最佳元素,能保持人体组织或器官外层组织的健康,而维生素C和维生素E则可延缓细胞因氧化所产生的老化。此外...
春季忌盲目壮阳
人们认为,动物的阳具,如牛鞭、狗鞭、鹿鞭以及海狗肾、犀牛角等,具有益肾通阳的作用,能够刺激性欲。因此,在我国民间更有人把梅花鹿、牛的阳具割下来,风干后,当作壮阳良药高价出售。其实,...