很多人都有这样的感觉，一到秋冬，胃口就特好，吃嘛嘛香，体重自然就上去了；可是夏天的时候，似乎也没什么不对劲儿，但是就不想吃东西，一顿饭有时吃点儿凉菜，吃点水果就过去了，没胃口；这是...
夏季喝啤酒需要注意的事项
炎炎夏日，喝啤酒成了多数人清凉消暑的最佳选择。啤酒含有丰富的氨基酸和各种维生素，营养丰富，俗称是人体的"液体面包”，有益气活血、解热镇痛、兴奋神经、利尿、美容等功效，且能开胃健脾、...
夏季房事宜防中暑
夏季气候最大的特点是气温高、湿度大。夫妻过性生活时，如果把门窗关得紧紧的，密不透风，又没有采取防暑降温措施，照样容易发生中暑现象。一旦感到全身疲乏、四肢无力、胸闷、心悸、头昏、
夏季热浪扑面来，常喝凉茶可降火
夏季来临，天气越来越热，高温酷暑之下，人们难以适应，大量流汗后，人们容易出现唇干舌燥、胃口差、小便短赤、大便不畅、痘痘增多等症状，持续的高温还会导致人们火气上升，出现心烦、焦虑、失...
夏季忌食用未成熟的西红柿
夏季，西红柿为人们喜爱的时令果蔬之一。但是，值得提醒的是，忌食用未成熟的西红柿。因为，在未成熟的西红柿中含有大量的有毒物质"番茄碱”，人食用后容易发生中毒，对身体健康
夏季宜多吃杀菌蔬菜
夏季，由于气温高，病原菌滋生蔓延快，是人类疾病，尤其是肠道传染病多发季节。因此，夏季宜多吃"杀菌蔬菜”，具有较好的防疾病作用。在夏季蔬菜中，如大葱、洋葱、香葱、青葱、蒜苗等，人们在...
健康养生之道：情绪调节为先
健康养生之道：情绪调节为先自古有云："喜伤心，恐胜喜；怒伤肝，悲胜怒；思伤脾，怒胜思；忧伤肺，喜胜忧；恐伤肾，思胜恐”！由此可见人的喜怒哀乐对我们的身体健康是有着影响的。《三因极—...
夏季忌食死黄鳝
在炎热的夏季，黄鳝成为人们餐桌上的美味佳肴。它不但味美，而且营养价值高。但只能食用活黄鳝，而且要以现宰、现烹调为佳。因为，食用死黄鳝可引起中毒。黄鳝死后，体内所含组氨酸很快变质，并...
苦夏当头，胸闷嗜睡、精神委靡怎么办
一到炎热的夏季，很多人会提到疰夏，疰夏又叫苦夏。苦夏到来，有些人出现胸闷不适、胃纳欠佳、四肢无力、精神委靡、大便稀薄、微热嗜睡、出汗较多等症状，人也日渐消瘦，如果上医
如何做老年人防暑药枕
盛夏来临，老年人可以自己动手制作药枕防暑，既价廉又方便。简单，一点，只要到中药铺买青蒿和藿香(各等份)二味，包好放在枕席下即可。青蒿又名香蒿，气味芬芳，有清暑辟秽之功。民间多用以防...
夏季宜防光感类皮肤病
夏日，阳光强烈，对于皮肤较白皙的人、对光敏感者和摄入光敏物质的人来说，宜防光感类皮肤病。因为，夏季气候炎热，阳光长时间照射在皮肤暴露处，往往会引起手背、面部发红、肿胀，严重者还可以...
春夏之交抗病解毒宜饮菜汁
春夏之交，由于气候变化大，病毒泛滥。在这样的季节里，每个人都应"补一补”，以增强抵抗力。其实，既不必用高级补品，也不一定要鸡鸭鱼肉、山珍海味，只要随手可得的家常蔬菜，同样可起到"灵...
夏季睡前忌用凉水抹席
夏季，有人喜欢用凉水把凉席、草席、竹床抹湿后才睡觉，并认为这样凉快些。其实，在这种湿热交汇的环境中，很容易使人生病。因为，炎热天气，一方面人们不停地出汗，睡床不干燥，加上空气湿度大...
夏天一碗绿豆汤，巧避暑邪赛仙方
在酷热难耐的夏天，人们都知道喝绿豆汤以清热解毒。民间广为流传"夏天一碗绿豆汤，解毒祛暑赛仙方”这一健康谚语。中国人很早开始就认识到绿豆粥清热解毒功效。唐朝医家说绿豆："补益元气，和...
白领夏季吃啥食物能养心
民以食为天，但"食”亦有道。所谓春温、夏热、秋凉、冬寒，在昭示四季更迭这一自然规律之时，亦彰显饮食之道。中医有"心主气血，其华在面”的理论，意思是气血的盛衰常常通过面部的颜色与光泽...
