苦夏当头，胸闷嗜睡、精神委靡怎么办

　　一到炎热的夏季，很多人会提到疰夏，疰夏又叫苦夏。苦夏到来，有些人出现胸闷不适、胃纳欠佳、四肢无力、精神委靡、大便稀薄、微热嗜睡、出汗较多等症状，人也日渐消瘦，如果上医院检查，却查不出什么器质性病变。到了秋季，天气凉爽以后，这些症状便会自然消失。

　　疰夏是夏季常发生的一种病症。究其原因，主要是有些人对气候的变化适应能力较低，不能很好地适应夏季炎热、潮湿的气候，这时大脑和神经系统处于抑制状态，心肺的功能降低，胃肠道分泌的消化液减少，食物不能很好地消化吸收，造成营养缺乏，产生上述一系列症状。

　　健康提醒

　　用早春季节采摘的茶叶制作而成的茶叫做白茶，白茶中含有多种氨基酸，夏季常喝白茶具有退热、祛暑、解毒的功效。

　　对于此病的治疗方法主要是芳香悦脾，辟秽化湿，减少食量，清淡饮食，少吃油腻，以使脾健胃和。体质虚弱、易患疰夏之人，在秋冬之季可服用一些补肺健脾益气之品。对于已患疰夏者，中成药有藿香正气水、藿香正气丸、六一散、去暑丸等，上述诸药均有良效。此外，每天用鲜藿香、佩兰各10克，飞滑石、焦大麦各30克，甘草3克，水煎代茶饮，有一定效果。