如何做老年人防暑药枕

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摘要

盛夏来临,老年人可以自己动手制作药枕防暑,既价廉又方便。简单,一点,只要到中药铺买青蒿和藿香(各等份)二味,包好放在枕席下即可。青蒿又名香蒿,气味芬芳,有清暑辟秽之功。民间多用以防蚊避疟,

  盛夏来临,老年人可以自己动手制作药枕防暑,既价廉又方便。简单,一点,只要到中药铺买青蒿和藿香(各等份)二味,包好放在枕席下即可。

  青蒿又名香蒿,气味芬芳,有清暑辟秽之功。民间多用以防蚊避疟,老幼相宜。藿香又名合香,因气味芳香,常用以合制香料,功能清暑醒脾,化湿开胃。不少药物的药力可以借呼吸途径输送周身经脉,达到预期疗效。

  高温季节,老年人如已感觉头昏、体倦、胸闷不爽等,则多为中暑先兆,应及时去医院检查治疗。同时可在枕内再加些香薷、薄荷之类,协助祛暑解热,有益无害。

  如有条件者可用纱布缝成枕囊,把青蒿、藿香等草药研碎,纳入其中,制成枕芯,再铺上枕巾或枕席即可。

  患有高血压的老人.枕内可加些野菊花和桑叶,对平时头昏眼花症状可以减轻。神经衰弱患者则可加些菖蒲、侧柏叶,对于健忘、失眠可有改善。古人爱以香囊为枕。因大凡芳香之品多具升清化浊之效.常年用之,能清神逸志、改善睡眠、去除疲劳。俗话说:"一世人生半世枕”。中医独特的"药枕疗法”,利用睡眠的时间治病防病健身.实在值得推广。

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