原料
胡萝卜1条，芹菜80克，苹果1个，蜂蜜1小匙，开水150毫升。
胡萝卜苹果汁的做法
①胡萝卜削皮切成小条，与芹菜分别放入果菜榨汁机榨汁。
②苹果削皮去子，然后切成小块。
③将所有材料放入果汁机里即可饮用。
功效
芹菜具有可以舒缓神经的功效。搭配胡萝卜，就成了经常处于紧张状态的考生，最佳的护眼饮品。
健康饮食网小提示
菠菜和胡萝卜能一起吃:两者同食可保持脑血管畅通，可以明显降低中风的危险
胡萝卜和菠菜能一起吃:可以明显降低中风的危险
关键词:苹果胡萝卜果汁菜谱苹果食谱胡萝卜食谱
苹果的吃法营养价值
苹果含有丰富的糖类、果胶及脂肪、矿物质，还有大量维生素A、B、B、C等，又含烟草酸、本多生酸、维生素H、单宁酸等。苹果酸能消除人体内的疲劳...[更多]
