在秋季适宜饮用滋养润燥的汤水。这类汤水，能清热驱邪、滋润脏腑、生津养液，适合于口燥咽干或肺燥干咳无痰者亦可做小儿日常食品。雪梨炖冰糖[作用]清心润肺、清热生津。适合于燥咳痰稠或小儿...
肠粉专用粉怎么调米浆？做肠粉好吃吗？
肠粉专用粉怎么调米浆？做肠粉好吃吗？ 对于那些想走捷径而使用肠粉专用粉的朋友，我想在这里想给大家一个提醒：其实肠粉专用粉并没有你们想象的那么好，至于原因我下面会说。 因为就在前些天，我们美食培训学校来...
秋季保健宜呵护双手
其呵护措施有如下三个方面。第一，与营养要想使指甲坚韧光洁，首先要保证足够的睡眠及均衡饮食。人的指甲是由一种名叫角朊的坚硬蛋白质组成的，在化学成分上和头发的质地相似。所以
入秋保健
常言道"头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中”。意思就是说，头部适宜保持相对低温，如用冷毛巾敷头，脚部适宜用温水保暖。头为诸阳之会，适当寒冷可以刺激头部血管及神经，有助于保持大脑清醒，在...
秋季护手最重要
秋季护手最重要在秋季，手的保养尤为重要。夏天，皮肤为了防止紫外线入侵而变厚，到了秋天，由于机体新陈代谢和气候的原因，皮肤就渐渐变薄，变得干燥。当你完成工作或做完家务之后，要及时洗手...
秋季健康饮食宜选吃糙米
我国很多营养学家大力提倡：秋季健康饮食，宜多吃糙米。糙米在美国被称为"褐色之米”，食用糙米已成为美国的一种新潮流。有人将糙米与精米的营养差别进行过比较，发现糙米的营养成分优于精米。...
金秋豆腐似人参食疗3法
豆腐，为豆科植物大豆种子的加工品，我国民间素有"金秋豆腐似人参”之说。中医认为，豆腐性味甘、凉，入脾、胃、大肠经，有补脾益气、健脾利湿、清热解毒之功，《本草纲目》言其"清热散血”，...
秋季最养颜的5种食物
秋天是进补的好时节，平日里容易体虚气弱的女性可千万别错过这个好时节。下面介绍的一些食物不仅能养生，对女性还有美容养颜的功效！1.白木耳秋季容易出现口干唇燥等"秋燥”等症候，应选
秋季，老年人要做好起居保健
秋季阳气由升浮逐渐趋于沉降，生理功能趋于平静，阳气逐渐衰退，气候逐渐转凉，是老年人易发病的时令。因此，为了适应秋季气候变化特点，防病延年，老年人应注意秋季养生。(1)调节饮食老年人...
秋季睡好觉身体健康容颜俏
中医有"眠食二者，为养生之要务”的说法，确实，良好的睡眠能补充能量、恢复精力，有"养阴培元”的效果。尤其是秋季，自然界的阳气渐趋收敛、闭藏，此时起居作息要更注意保养内守之阴气，所以...
多吃７种水果除秋燥
入秋以后，空气干燥，中医把这种气候特点称为"燥”。秋燥是外感六淫的病因之一，人体极易受燥邪侵袭而伤肺，出现口干咽燥、咳嗽少痰等各种秋燥病症，可通过吃水果达到缓解的目的。但同是养肺水...
秋季睡眠有“七忌”
进入秋季后，气候凉爽，人们睡眠的气候条件较夏季有了很好地改善。但是如果不加以注意，睡眠质量将会大受影响。秋季睡眠应该注意以下几个方面：(1)忌睡前进食睡前进食将会增加肠胃负担，易造...
肠粉培训班要多少钱？肠粉学费报价表
肠粉培训班要多少钱？肠粉学费报价表 吃过肠粉的朋友都觉得肠粉虽然是广东风味，但是外地人也是很喜欢这种清淡味道，肠粉的特色就是：晶莹剔透，韧性十足，细滑爽口。特别是广东省这边，现在的肠粉已经是最佳早餐之...
秋季宜常吃的营养食物
不同的季节，不同的饮食保健方案，健康养生秋季也需注重。秋季宜吃的食物有：1.梨：梨的营养丰富，含有大量的葡萄糖、果糖、蛋白质及多种维生素，有较高的食疗价值，具有较好的滋阴
秋季忌生吃莲子
金秋是收获的季节。"出污泥而不染”的荷花，也变成了一朵朵低头不语的莲蓬，又到采莲子的时候了！莲子，又名莲子肉、湘莲肉、建莲肉，营养丰富，主要含有蛋白质、钙、磷、铁质及维生素B1、维...
