俗话说：冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方。这个谚语常常令人怀疑：姜辛热，萝卜甘寒，这是众所周知的常识，但却让人在炎热的夏天吃姜，在寒冷的冬天吃萝卜，岂不是火上浇油，雪上加霜？事实上，...

(1)眉以自然立体为要。用眉笔画过之后，用眉刷再刷一下，可使眉线看起来自然美丽。(2)上腮红时，以颧骨最高处为中心，不限形状地涂匀，可使脸色看起来红润。(3)刷眼影时，要先学会使用...

秋季进补是对身体健康的投资，一定要以辨证施补、整体施补、补运结合、祛邪安正等为前提。"虚则补”，是中医进补的原则。秋季进补，如气虚者选用补气之品，方能达到调治目的。其补法可分为补气...

不同肌肤的补水重点有差别，因此要分肤质来进行。除了补水之外，我们还有其他的护肤工作需要做。譬如：防脱皮、护唇、美体和护足，这些都是秋日护肤需要做好的。现在，就一

到了秋季，黄澄澄的杏就陆续上市了。杏不但含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、矿物质、维生素等一般营养物质，而且还含有独特的苦杏仁苷、黄酮类物质等，是防癌抗癌的佳果。专家经研究发现，南太平洋...

秋令果品白果，又名银杏、公孙果，备受人们喜爱。但生白果的外皮中含有白果酸、氢化白果酸、氢化白果亚酸、白果醇等有毒成分，可造成对中枢神经系统的损害，出现呕吐、腹痛、神志昏迷、呼吸困

不少人一吃补药，就出现口舌生疮、失眠、胃脘疼痛、腹胀腹泻等症状。中医认为，此症状属"虚不受补”，多因体质虚弱，不能承受补品，进补后，往往会引起消化不良，进而影响吸收机能，导致机体营...

秋季虽然已经变暖，但阳光依然强烈，每个女人都要防晒。而防晒除了外在之外，还要注意内在的调养。秋季调养的最好选择就是从吃上进行调养。不但可以阻挡黑色素，间接减少色斑，同时还能清除自由...

秋季成熟的色彩艳丽的柑橘，酸甜适口，营养丰富，还有很高的药用价值，是果品中的佼佼者。但是，值得提醒的是，忌吃发苦的柑橘。因为，在未成熟的柑橘中含有较多的苦味物质，食用这种带有苦味的...

十一长假过后，很多人由于长假里作息安排不科学，生活节奏不适当，导致体能下降、情绪紧张，进而出现疲乏、焦虑等症状，再加上天气降温，很容易引起感冒、发热、咳嗽、秋泻等"疲劳综合症”的发...

九月养生应本着阴阳平衡的规律，使机体保持"阴平阳秘”的原则。精神调养在秋天非常重要，因为秋天有万木凋谢之感，人容易产生"悲秋”，所以要培养乐观情绪，保持神志安宁，以适应秋天平容之气...

"秋风响，蟹脚痒。”意思是说，每当菊黄稻香的时节，螃蟹就会爬到岸上来，正是捉蟹的大好时机。这时的螃蟹，个大，体肥，卵黄顶盖，肉脂丰盈，味道最美。古人把吃螃蟹之味美与游庐山之景美相提...

秋季因气压较高，空气干燥，不少人会出现口干舌燥、小便短少、鼻塞等症状，从而导致便秘的发生。因此，痔疮是1二燥的秋季易发的病症之一。预防痔疮复发，改善便秘是重要的一个方面。人秋以后要...

秋冬季汤羹的制作：秋冬是进补的季节，肥鲜醇浓是这个时节菜肴的总的特点，也是这个时节汤的特点。不仅肥鲜醇浓，还要多用野味，多用猪牛羊肉，多用老鸡、老鸭。多用药材，烹制时重油、重味、重...

中医认为，肺与秋气的关系十分密切，应多吃有润肺生津作用的食品。大自然为人们准备的润燥之品是大量的水果，如梨、甘蔗、荸荠、柚、枇杷、柑橘、香蕉、柿子等为良好的润燥之物。肺喜润恶燥，这