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夏季高温炎热，对许多人来说"苦夏”的结果就是只吃蔬菜水果等完全清淡饮食，其实，夏季高温使营养素和水分大量流失，因此，夏季饮食更要注重营养。猪瘦肉含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、...

夏季吃什么蔬菜好（1）多吃"杀菌”蔬菜：夏季是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节。多吃些"杀菌”蔬菜，可预防疾病。这类蔬菜包括：大蒜、洋葱、韭菜、大葱等。这些葱蒜类蔬菜中，含有丰富的...

塑料、橡胶、人造革等一类凉鞋，不具备吸湿的功能，因而穿着不仅感到鞋内滑腻，还会发出阵阵臭味。而且，在这类凉鞋的原材料中含有大量的化学物质，会使皮肤过敏体质的人发生过敏反应。而皮

夏季气候炎热，人体出汗多，因而喝水也多。水是自然界一切生命的重要物质基础，也是人体健康不可缺少的物质，是构成人体细胞和组织的主要成分。但是，值得提醒人们的是：夏季宜防水中毒。现代医...

炎热的夏季少去这些地方夏季，细菌、病毒无孔不入，其合适的温度、湿度，让疾病有了滋长的温床和更多的传播途径。尤其是下面这些地方，也许对于都市人来说再平常不过，但如果稍不注意，各种疾病...

一、三豆饮绿豆100克，赤小豆50克，白扁豆30克，加水共煮烂后，取浓汁饮服。有消热解毒、消暑利水、和中健脾的功效。二、三黄饮黄豆50克，黄瓜一条(切段)，蜂蜜30克，加水先煮黄豆...

针对夏季高温、湿气重的气候特点，术后病人在饮食方面，清补应坚持两个禁忌原则：第一，甜味饮食忌过多。病人在食用流质食物期间，一般以甜食为主。但是，如果连续摄入甜食，

常言道："冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”。在夏天，我们可以利用生姜来治疗多种寒性疾病，其中一个典型的例子要数治疗南北方都很常见的疾病——胃溃疡。夏季吃生姜能治胃溃疡生姜性温味辣，

炎热的夏季，由于老年人大脑神经的口渴中枢反应较迟钝，难以发出"口渴要喝水”的命令，如果得不到及时饮水来补充，往往会造成脱水的状态，遂使血液的黏稠度增加，血流缓慢，循环不畅

炒肉怎样用啤酒在炒肉片用时挂浆淀粉糊里，倒入少许啤酒，菜肴则格外鲜嫩味关。因为啤酒内的酶能使肉类的蛋白质迅速分解。

夏季气候炎热、潮湿，蚊子较多，但忌滥用蚊香。其主要原因为：目前，我国生产的蚊香大体可以分为三类：普通蚊香、无烟蚊香和电热驱蚊片。它们的主要原料都是除虫菊脂和其他有效的中草药，其差异...

少吃冷饮适量吃冷饮有解暑降温作用，但过多吃冷饮会使胃肠温度下降，引起胃肠不规则收缩，可诱发腹痛、腹泻等病症。另外，过多吃冷饮会影响食欲，严重者可损伤脾胃或导致胃肠功能紊乱。适当多吃...

夏季气候炎热，人体大量出汗，大量的钾离子随汗液排泄而丢失。同时，人体在炎热的环境中，新陈代谢加快，血浆中的钾容易转入到细胞内，从而发生低血钾症。因此，专家们提醒，夏季宜防缺钾性软瘫...

中医称夏末秋初为长夏时期，其气候特点是多湿，所以《理虚元鉴>特别告诫说："长夏防湿。”这个季节多雨潮湿，水汽上升，空气中湿度最大，加之或因外伤雾露，或因汗出沾衣，或因涉水淋雨，或因...

我国的传统医学认为，人体由神、形两部分组成。神主要是指人的精神、意识、思维、情感等，形则是指人的脏腑、经络、四肢、百骸等。按中医的观点，神形两者相互对应，相互依存，神附于形。从现代...