【芦笋虾仁沙拉面包丁的做法】这是闺女夏天的主食，营养最全面，简单又好吃，体重只减不增 进入夏天，闺女就开始减肥，这是她最爱吃的一道主食，营养全面，简单又好吃。体重只减不增，女儿的身高163cm，夏天的...

【蔬菜沙拉的做法】碧根果蔬菜沙拉 感谢新浪美食、美国驻沈阳总领事馆农业贸易处、美国碧根果种植者协会提供的优质食材——碧根果。继续 #趣味美食家#的旅程，今天，用碧根果和蔬菜拌一个沙拉，快手、简单又好吃...

【土豆泥的做法】鸡蛋土豆泥沙拉&土豆泥三明治 这款土豆泥预拌粉，特别的方便！只需一点开水，马上就能还原成土豆泥，并且激发出煮熟土豆的那种香味，土豆泥绵密细腻，比自己煮土豆弄出来的土豆泥要好很多...

【沙拉的做法】薯香鸡肉藜麦沙拉-营养健康的轻美食 秋冬季节是吃红薯的季节，红薯香甜可口、容易消化、老少皆宜，而且还有具有养胃、暖胃的功效，是秋冬季养生食物的首选。红薯富含钾、铁和维生素B6等营养素，有...

【沙拉的做法】鸡肉面包沙拉-营养健康的轻美食 在家呆的日子就想吃点清淡的食物，于是选择了简单易做、毫无负担的蔬菜鸡肉沙拉。饮食在繁忙的工作中是一件很大也许也是很小的事情，对待它的态度因人而异。我的婆婆...

【沙拉的做法】健康味美的-培根果干杂蔬沙拉 沙拉是用各种凉透了的熟料或是可直接食用的生料加工成较小的形状后，再加入调味品拌制而成的。它具有色泽鲜艳、外形美观、鲜嫩爽口、解腻开胃等特点。 今天我就用新浪...

【蔬菜沙拉的做法】低脂开胃的有机油醋汁蔬菜沙拉  这次能参与#有机触手可及#活动，收到这么多的禾然调料，太开心了！ 我平时会看配料表来选调料，尽量选配料简单、少添加剂的！从配料表来看禾然有机的调料，一...

【沙拉的做法】芝士焗沙拉法棍 翠绿的生菜，墨绿的乌塌菜，深紫的圆茄，还有锃亮的青椒……新鲜的蔬菜，一桌暖融融的佳肴。 “有机”似乎是近代人们赋予特殊的蔬菜一种特别的名词。然而它不只是名词，它还是一种生...

【沙拉的做法】吸人眼球的美味儿-蔓越莓土豆泥沙拉 这道【蔓越莓土豆沙拉】是在礼品随赠的菜谱里发现的，翻到它便被瞬间秒杀 哇塞！原来相貌平平的土豆君也可以如此转身之华丽丽吔，是不是很诱人食欲呢 有了蔓越...

【沙拉的做法】黑鳕鱼沙拉 今天用到的食材有阿拉斯加黑鳕 、Parmesan （帕玛森奶酪）。 阿拉斯加黑鳕，来自拥有3，4000英里海岸线长的世界上最大、最富饶的商业鱼类基地——阿拉斯加是。这里有五种...

【土豆沙拉的做法】10分钟搞定的快手早餐；凯撒葡萄干土豆沙拉 土豆卡路里其实并不高，而且可提供人体每日所需7%的膳食纤维、15%的钾元素、30%的维生素C和10%的维生素B6。美国土豆预拌粉泥保留了美...

【饭团的做法】鳕鱼沙拉饭团：有营养遭哄抢的便当 今日食材展示：阿拉斯加黑鳕鱼排！ 拥有3，4000英里海岸线长的阿拉斯加是世界上最大、最富饶的商业鱼类基地。这里有五种鲑鱼，三种蟹，大比目鱼，真鳕和鲽鱼...

【蔬菜沙拉的做法】拌一拌就是一盘好吃极了的蔬菜沙拉 在好早以前我朋友送给了我一大袋土豆泥预拌粉，那时做个沙拉就特别省事，尤其水果沙拉只需处理一下水果，预拌粉用温水拌或牛奶拌一拌加上水果和沙拉酱就可以了...

【沙拉的做法】旭耕有机蔬菜油醋汁沙拉 沙拉是个美丽的坑你相信么？这个说的是普通蛋黄酱拌的沙拉，当你了解了蛋黄酱的一半成份是精炼油脂你就会相信了，几大勺美味沙拉酱搅拌到蔬菜中它的热量甚至会超过相同份量的...

【沙拉的做法】藜麦牛肉意面沙拉 藜麦，原产于南美洲安第斯山区，其具有独特的丰富、全面的营养价值，古代印加人称之为“粮食之母”。藜麦是含有优质或完全蛋白质的植物性食物，胚乳占种子的68%，且具有营养活性...