法宝一：注意衣着，防止感冒。秋季，清晨的气温已经开始有些低了。在锻炼的过程中，一般出汗较多，稍不注意，就有受凉感冒的危险。所以，千万不能一起床，就穿着单衣到户外去活动，而要
秋季宜练养肺功
中医根据季节的变化对人体影响的规律，总结出了秋季易损肺气的理论，提示人们，在秋季应注意适应天气的变化，好好保护肺气，避免发生感冒、咳嗽等疾病。为此，宜练养肺功。第一，摩鼻、浴鼻。不...
秋季养生注意引发的疾病
人们从难耐的盛夏走进了"多事”的秋天，只要在以下方面多加防范，我们就会平安无事地度过金色的秋天。秋季养生防肺疾中医认为初秋燥气滋蔓，湿气未退，湿邪燥邪合并，易伤人肺气，
秋季养生粥：甘蔗粥
秋天宜吃润肺生津，滋阴润燥的食物，如：粮食类：小米、玉米、燕麦、薯类、豆类、花生、芝麻等；蔬菜类：芹菜、豆芽、菠菜、苋菜、胡萝卜、银耳、百合、山药、莲藕等；果品类：大枣、松子、莲子...
秋季养生宜自制药枕
秋气肃杀，多影响肺气阻滞而引发咳嗽和胸闷，但可通过自制药枕加以克服。中医认为，选用五味子、瓜蒌仁、旋覆花、桔梗、射乾各等份做枕芯，能使肺气通达而免于咳喘。此药枕对素有咳喘者有治疗效...
秋季病人忌食补性食物
秋季，病人进补忌食补性食物。例如，有外伤或皮肤破损、过敏体质、慢性哮喘的人，忌食用鹅肉、虾蟹、竹笋等"发物”，以免加重病情或诱致旧病复发。肝硬化患者忌饮用牛奶来补养，因为肝功能不正...
秋季提高免疫力的六大妙招
秋冬季节气候变化无常，是疾病的多发季节，尤其是在写字楼工作的人群，由于室内外温度的不同，再加上冬季环境的污染，更容易患上各类疾病。这里提供几个提高免疫力的简单实用的方法：保持乐观情...
“白露不露”宜防秋寒
白露过后，气候逐渐变凉，一早一晚更添寒意。在这种情况下，如果再赤膊露体，就容易受凉，轻则易患感冒，重则易染肺疾。因为，秋气主燥，燥易伤肺。如因着凉而使免疫力下降，无力抵御外邪，则
秋季预防妇科病。重点在于调整内分泌
南于秋季的气候特点，人体新陈代谢旺盛，体内水分营养流失严重，很容易产生内分泌失调，从而导致秋季成为妇科疾病的高发季节，如子宫肌瘤、乳房肿块、面部黄褐斑等。不难发现，引发妇科疾病的罪...
小吃培训问答
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王者荣耀手游宫本武藏重做后玩法解析,助力第一梯队打野稳定输出
玩王者荣耀的朋友，有不少玩家喜欢宫本武藏这个英雄，尤其是最近宫本武藏重做上线之后，又引起了大批玩家的追捧，但是不会操作宫本的玩家都说这个英雄比较坑，但是如果你掌握了宫本武藏的玩法，对于排位匹配上分帮助...
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