(1)患慢性胃炎的老人。已患慢性胃炎的病人再饮啤酒会使病情加重。(2)患尿道结石的老人。啤酒中不但有钙和草酸,而且还含有嘌呤苷酸,这些物质常是构成结石的主要成分。(3)患糖尿病的老...
春季旅游与保健
春游,古称踏青,是一种传统的文体活动。"三月三日气象新,长安水边多丽人。"杜甫描绘的就是唐代人们春游的盛况。春季郊野,万木吐翠,芳草茵茵,群芳阗艳,百鸟争鸣,阳光和熙,空气清新,置...
春来菠菜是良药
按照中医"四季侧重”的养生原则,春通肝,春季补五脏应以养肝为先。而在众多蔬菜之中,最适宜养肝的要首推菠菜。中医认为,菠菜性甘凉,入肠、胃经。有助消化、利五脏、通血脉、止渴润肠、补血...
春季是食用春笋的最佳时节
立春之后,春笋纷纷破土而出,茁壮成长,此时为吃春笋的最佳时节。春笋肉质鲜嫩,洁白如玉,清香醇正,营养丰富,在宴席上常作为山珍佳肴配肉类烹炒,在我国民间有"素食第一品”的美誉。春笋营...
缓解春困的最佳食材
自打立春之后,春天的意境越来越深了,春天的气息越来越浓了,真正到了万物勃发的好时节。然而,却有很多人时常会感到疲乏困倦,整天不是打不起精神,就是总觉得睡不够,工作没精神、学习没精神...
春天如何进补
春天,阳光普照,处处生气蓬勃,春意盎然。作为万物之灵的人,也和自然界生物一样充满生机。这时,人体各组织器官功能活跃,需要大量的营养物质,供给机体活动、生长、发育之需要。因此,此时适...
春天肠胃不好一定要避开九种难消化食物
很多美味往往不能让我们放开吃,因为那些广受大众喜爱的滋味,其实并不适合每个人。如果你平时肠胃就比较脆弱,或者你正在减肥中,那么就来看看米国最新公布的9种最难消化的食物应该怎么吃吧!...
春天饮食营养如何调理
春天(立春起至立夏止)是万物生长.万物更新的季节。那么,春季该摄取哪些营养怎样调整饮食呢可以用这样一句顺口溜来回答:"春天里来日渐暖.厚味饮食应转淡,时鲜蔬菜要多食,酒肉辛辣要少吃...
春季宜静补
现代社会各行各业竞争激烈,生活节奏较快,不少人感到"活得很累”。所以,春季宜静补。按照传统医学理论,春季为少阳之时,肝木之气当令。所以,调节情志最重要的是制怒。因为,怒是七情中对人...
春季促进新陈代谢宜多饮白开水
春季养生,宜多饮白开水。现代医学研究认为,烧开后自然冷却的温和白开水,具有独特的生物活性,很容易透过细胞膜,促进新陈代谢,增加血液中血红蛋白的含量,有利于改善人体的免
春季上火的养生方法
据中医专业人士提醒:春季人体内热较旺,如不注意饮食清淡和规律生活,极易"引火上身”。鼻子易出血,嗓子变哑了,嘴里长口疮,便秘难如厕眼下正值春季,多风干燥,导致上火者比比皆是。对此,...
春季养生保健宜讲究方法
春季的气候多变,乍暖还寒。从养生保健的角度讲,那些身体虚弱的人,特别是老年人,由于脏器老化,机能衰退,适应性差,抵抗力弱,所以宿疾易发或诱发新病。因此要顺应时令,重视保健。留意做到...
春季宜治疗脚癣
脚癣冬春季轻而夏秋季重。如果我们从春季就开始治疗脚癣,便可能收到很好的效果。现代医学研究认为,引起脚癣的主要病因为白癣菌,它的繁殖同其他真菌一样,容易受到温度和湿度的影响,气温一旦...
春季宜吃芹菜
春季正是由寒转暖的时候,此时阳气升发,气候温暖多风,人体气血趋向于表,聚集一冬的内热散发出来。在春季膳食调配上,应多食用一些新鲜蔬菜。在蔬菜中,芹菜是春季的时令佳蔬,
春季哪些疾病患者忌食鱼
春季,如下几种疾病患者忌食鱼:第一,出血性疾病患者忌多食鱼。血小板减少、血友病、维生素K缺乏等出血性疾病患者,要少吃或忌吃鱼。鱼肉中含有二十碳六烯酸,它具有防止胆固醇黏附于血管壁的...