【蒸蛋的做法】踏雪红梅鳕鱼蒸蛋
感谢@新浪美食#趣味美食家#活动,为这个秋天增加了许多美食话题。感谢@美国驻沈阳总领事馆农业贸易处提供的阿拉斯加银鳕鱼排。
银鳕鱼排,除了中间的脊椎大骨外,基本没有鱼刺,特别适合儿童食用。
炖蛋简单易行,十分钟的时间就可以做出。
银鳕鱼富含Omega-3高度不饱和脂肪酸,其中的DHA是人类大脑成长发育所必需的重要物质之一。
这样的美食特别适合儿童,您还不赶紧着,洗手作羹汤?
踏雪红梅鳕鱼蒸蛋
材料:银鳕鱼一块、鸡蛋三只、葱花 盐 水 料酒少许 姜片
装饰:鳕鱼蟹黄烧麦三只 具体做法见:鳕鱼烧麦、芹菜叶
做法:
1,鸡蛋打散,加盐,水,料酒,葱,姜。
2,银鳕鱼去骨去皮,批鱼片。
3,银鳕鱼片加入蛋液,搅匀。
4,蒸蛋。
5,点缀装饰。