【蒸蛋的做法】踏雪红梅鳕鱼蒸蛋

 特色小吃培训班   2018-02-04 12:03   1,987 views 人阅读  0 条评论

【蒸蛋的做法】踏雪红梅鳕鱼蒸蛋

感谢@新浪美食#趣味美食家#活动,为这个秋天增加了许多美食话题。感谢@美国驻沈阳总领事馆农业贸易处提供的阿拉斯加银鳕鱼排。

【蒸蛋的做法】踏雪红梅鳕鱼蒸蛋

银鳕鱼排,除了中间的脊椎大骨外,基本没有鱼刺,特别适合儿童食用。

炖蛋简单易行,十分钟的时间就可以做出。

银鳕鱼富含Omega-3高度不饱和脂肪酸,其中的DHA是人类大脑成长发育所必需的重要物质之一。

这样的美食特别适合儿童,您还不赶紧着,洗手作羹汤?

踏雪红梅鳕鱼蒸蛋

材料:银鳕鱼一块、鸡蛋三只、葱花 盐 水 料酒少许 姜片

装饰:鳕鱼蟹黄烧麦三只 具体做法见:鳕鱼烧麦、芹菜叶

做法:

【蒸蛋的做法】踏雪红梅鳕鱼蒸蛋

1,鸡蛋打散,加盐,水,料酒,葱,姜。

2,银鳕鱼去骨去皮,批鱼片。

3,银鳕鱼片加入蛋液,搅匀。

4,蒸蛋。

5,点缀装饰。

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