【鱿鱼的做法】酱汁罗勒鱿鱼
酱汁罗勒鱿鱼
原料:鱿鱼1条 罗勒叶6片 香菜2根 小米椒2根 姜3片
调料:盐1/3茶匙(2克) 生抽2茶匙(10ml) 海鲜酱1茶匙(5克) 柱候酱1茶匙(5克) 糖1/4茶匙(1克) 水淀粉1汤匙(15ml) 白胡椒粉 白酒1茶匙(5ml) 油1汤匙(15ml)
做法:
1) 鱿鱼撕掉黑膜,去内脏,软骨,洗净后切成食指长短的条,香菜切小段,小米椒斜切成圈。
2) 将鱿鱼条放入耐热容器中,撒盐,白胡椒,白酒用手抓匀,再加入生抽,糖,海鲜酱,柱候酱,小米椒,姜片,罗勒,香菜段,油,拌匀,腌20分钟。
3) 将盛有鱿鱼的耐热容器用锡纸密封好,放入烤箱中层,220度,烤20分钟左右。
4) 戴着隔热手套取出,将烤好的鱿鱼连同汤汁一同倒入锅中,大火烧开,倒入水淀粉,拌匀即可。
超级啰嗦:
如果嫌处理鱿鱼麻烦,可以去菜场时,让店家代为处理,或者直接买处理好的干净的鱿鱼。
如果没有海鲜酱,柱候酱,也可以加入蚝油。
尽量选择面积大的耐热容器,这样可以节省时间。
如果是拌米饭的话,不用最后一步也可以。