【鸡蛋饼的做法】五彩缤纷鸡蛋饼

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【鸡蛋饼的做法】五彩缤纷鸡蛋饼

生完宝宝,洋溢在幸福生活中的新妈咪们经过短暂休整,往往需要马上回到现实生活中。嬷嬷也一样,并没有宫斗剧中的​“母凭女贵”,反而为了小小的傲娇——“谁生谁带”,更是把自己坑得“暗无天日”:一年的亲喂生涯愣是一天都没有和小主分开过!那些孕期值得炫耀的手作,连同技能、工具通通被打包塞进了常年积灰的旮旯角落。毕竟作为一个独自带娃的新手妈咪,实在没有多余的时间来充实自己悠闲的“私”生活了。

调整一下心态,不如把玩心转接到小主、公子们的辅食制作上来吧!上半周的弯管面收到了许多妈咪们的点赞,也有不少妈咪给嬷嬷提了建议,比如可以增加分享食谱的适餐年龄。嬷嬷一定好好吸取大家意见,整理更多更精美的辅食食谱和大家一起分享!

【鸡蛋饼的做法】五彩缤纷鸡蛋饼

五彩缤纷鸡蛋饼

原料:鸡蛋、面粉

配料:新鲜时蔬、牛肉碎、橄榄油

开始烹调啦!

【鸡蛋饼的做法】五彩缤纷鸡蛋饼

1、奶锅水煮开后加入新鲜时蔬,汆水后去皮切丁备用;

2、平底锅预热后加入少许橄榄油调至小火,牛肉碎入锅煸炒变色即盛出备用;

【鸡蛋饼的做法】五彩缤纷鸡蛋饼

3、一枚鸡蛋打碎,依次加入牛肉碎、时蔬、少许面粉搅拌均匀至没有结块;

4、平底锅开中火预热后调至小火,将面糊倒入平底锅中轻轻晃动调整至约0.5cm厚即可;
五彩缤纷鸡蛋饼

5、耐心等待并观察蛋饼边缘凝结,用筷子或锅铲由外之内轻轻反拨,饼底完全离锅即可反面(此步约三分钟左右),继续烘烤约两分钟左右后,再次用筷子或锅铲由外之内轻轻反拨,饼底完全离锅即可盛出切块、装盘。

【鸡蛋饼的做法】五彩缤纷鸡蛋饼

嬷嬷小贴士:

这道五彩缤纷鸡蛋饼适合1周岁以上,且没有鸡蛋过敏风险的宝贝们享用哦!

鸡蛋饼制作的重中之重就是耐心!耐心!耐心!(重要的事情说三遍)不是多加油哦!太多的食用油只会令蛋饼的口感变差也不健康嘛!不知道大家有没有注意到,嬷嬷在做这道菜时只放了一次油。在煸牛肉时放少许油是为了牛肉再下锅后不发生粘连,牛肉在煸炒过程中也会分泌出自身的油脂,同时,熟牛肉粒在和搅拌后也会令面糊含少量油脂。所以平底锅煸炒牛肉后无需清洗,直接倒入面糊烘烤即可咯

在这道菜里,要提醒生手妈咪们,生牛肉粒直接入油锅煸炒如果把握得不好可能会发生粘连,嬷嬷再提供一种烹饪方式:就是在时蔬汆水的时候,将生牛肉块一同入锅汆水,时间略久于蔬菜,出锅再切碎。这种做法可以有效防止牛肉粒粘连,但缺点是较正文中的方法肉质可能较老。

相信有细心的妈妈已经发现了:嬷嬷这道菜里的“新鲜时蔬”用的还是前一道菜里的同款——西红柿和豌豆君。其实很多小主、公子的娘亲们都有这样的矛盾:每餐只吃一丢丢,到底是每天换新鲜蔬菜还是怎么办呢?其实除了一些很放不起的绿叶蔬菜,根茎类的蔬菜、海鲜、肉类经过一些简单的处理方式都可以储藏一段时间呢!嬷嬷在之后的文章里也将和大家一同分享这些“简单的处理方法”!

明天就是周末的,赶紧试试这道五彩缤纷鸡蛋饼吧!

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